Cuando usted piensa en una dieta , probablemente piense en pequeñas porciones de comida saludable y ejercicio . Esto no es siempre el caso , ya que no es una dieta hacia fuera allí conocida como la dieta de la galleta . La dieta de la galleta de proteínas fue establecida en 1975 y ha sido seguido por centenares de miles de personas desde entonces. Más de 500.000 personas han perdido peso rápidamente en la dieta de la galleta proteína creada por el Dr. Sanford Siegal , según Cookiediet.com . Acerca de las cookies

Dr. Galletas de Seigal vienen en cinco sabores: avena con pasas , arándanos , plátano , chocolate y coco . Todos ellos contienen proteínas huevos, leche , soja , trigo y no vegetales . A diferencia de otros alimentos de la dieta y las pastillas , estas galletas de proteínas no contienen drogas . Las cookies funcionan como un supresor del apetito natural, que es posible gracias a una mezcla especial de nutrientes, vitaminas y minerales que se ha trabajado durante años . Cada galleta es alta en fibra y proteínas y tiene 10 g de hidratos de carbono
Cómo funciona

Para seguir la dieta , comer sólo una comida al día - . Cena- -Si bien el consuminf seis galletas durante todo el resto del día como sustitutos de las comidas . Para la cena , el Dr. Seigal sugiere que tiene 6 oz de mariscos, pescado, pollo o pavo , con 1 taza de verduras . Personas que hacen dieta se les permite beber agua, café y azúcar especial , carbohidratos y té sin calorías junto con sus comidas . En total , personas que hacen dieta consumen entre 1.100 y 1.200 calorías cada día . Puesto que usted está comiendo menos y reemplazar comidas grandes con pequeñas galletas , terminas perdiendo mucho peso .
Qué esperar

Antes de que pueda incluso comenzar la dieta , se recomienda a personas que hacen dieta potenciales para someterse a un examen de salud (que cuesta alrededor de $ 200) para asegurarse de que la dieta es adecuada para ellos . La mayoría de personas que hacen dieta pierden alrededor de 15 libras. por mes, con las cookies, que pueden ser poco saludables para algunos, según Chooseyourdiet.com . La dieta de la galleta de proteínas sin duda favorece la pérdida de peso, pero no la pérdida de grasa corporal , por lo que el peso puede volver a poner con facilidad después de terminar la dieta . La dieta no debe ser una dieta permanente , sólo hay que seguir si desea perder mucho peso rápidamente . Junto con las cookies, personas que hacen dieta pueden elegir consumir batidos del Dr. Seigal y suplementos nutricionales que también suprimen el apetito .