Sobre el plan de dieta Hallelujah
La dieta Aleluya compone de 85 por ciento de alimentos crudos y el 15 por ciento de los alimentos cocinados . Jugo de vegetales y plantas también forman parte de este plan, al igual que el ejercicio regular . Las llamadas de dieta para una variedad de suplementos tales como B12 , polvo de cebada y enzimas digestivas . Es similar a otras dietas de alimentos crudos en que la dieta Aleluya recomienda consumir verduras crudas , frutos secos remojados , germinados frijoles, mantequilla de nueces , las semillas y los jugos crudos . Nada de carne o cualquier otro tipo de producto de origen animal , como la vaca de leche o de cabra, está permitido.
Historia
George Malkmus fue diagnosticado con cáncer de colon en 1976. Su madre murió de cáncer de colon, y él no quiere tener el mismo destino. Evitando los tratamientos convencionales para el cáncer , cambió su dieta a una que consiste en alimentos crudos y jugos . No sólo hizo desaparecer su cáncer , pero también lo hizo una serie de otros problemas médicos. Convencido de la dieta se aclaró la salud, que luego se desarrolló la dieta de compartir con los demás.
Importancia
La dieta Aleluya es una de las pocas base cristiana - la planes de dieta disponibles . Muchas dietas simplemente se centran en la pérdida de peso , pero la dieta Aleluya se centra en la integración de todos los aspectos de la salud con el cristianismo y la Biblia. Malkmus ha dicho que cree que la dieta es la intención de Dios para los seres humanos para comer en el Jardín del Edén. Malkmus afirma que el hecho de comer de la manera que Dios quería es lo que lleva a problemas de salud tales como la obstrucción de las arterias , enfermedades del corazón y la artritis.
Función
La Dieta Aleluya es utilizado como una herramienta para la pérdida de peso y también como un sistema para la salud total. El objetivo es " una salud óptima. " Se recomiendan sesiones de ejercicios de 30 minutos regulares . Malkmus dice que podemos controlar o eliminar el 90 por ciento de todos los problemas de salud sin medicamentos o tratamientos médicos mediante el uso de la dieta.
Efectos
Las personas a dieta perderá peso en el Hallelujah planificar desde las opciones de comida son restringidas y bajo en calorías . Mientras que algunas personas en la dieta han informado antojos y cansancio, otros informan de la pérdida de peso , la independencia de los medicamentos y la insulina, y mayor energía. Everydiet.org alaba dietas llenas de verduras, frutas y granos enteros , pero advierte sobre los efectos de una dieta con poca proteína .
Consideraciones
Una dieta específica no serán un ideal para todas las personas. Dependiendo de las necesidades del cuerpo , la dieta Aleluya puede presentar deficiencias nutricionales o sólo sería factible para un corto período de tiempo. Algunas personas que han seguido la dieta reportaron fatiga, depresión y pérdida del tono muscular . Historias de los últimos años indican que Malkmus ha sufrido un derrame cerebral y la presión arterial alta.