Liver Cleanse Detox dieta

El hígado lleva a cabo una serie de funciones importantes ( incluyendo la gestión de metabolismo y la digestión ) , así que es esencial que usted mantenga su salud. Los defensores de las dietas de desintoxicación del hígado cleanse periódicos sugieren que el lavado de su cuerpo de elementos tóxicos a través del uso de hierbas como el agracejo (también conocido como Berberis y documentado por la Food and Drug Administration de EE.UU. ) aliviará la fatiga e incluso rectificar los cálculos biliares. Cómo funciona

Un cuerpo sano elimina toxinas cotidianas normales por el hígado. Para mejorar esto, agracejo se toma por vía oral para promover la producción de bilis ( un líquido producido por el hígado que ayuda en la digestión) y funciona como un laxante suave . Aunque sus capacidades milagrosas no son necesariamente justificadas , cuando se usa según las indicaciones y con moderación , los efectos dañinos no son evidentes tampoco. Sin embargo , siempre consulte a su profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de limpieza de desintoxicación del hígado para asegurarse de que es adecuado para usted .
Lo que usted

Para embarcarse en una limpieza del hígado dieta de desintoxicación , restringir su consumo diario de alimentos de frutas, verduras al vapor , frijoles y nueces , y reducir o eliminar la carne , el azúcar, los productos lácteos y la cafeína de sus comidas. Compra e incluir la Espina en su dieta de desintoxicación de limpieza del hígado , según las indicaciones en el envase, más comúnmente , agracejo se recomienda para su uso como un extracto líquido o té, consumen de 15 a 20 minutos antes de una comida. La mayoría de las dietas de desintoxicación prescriben la adhesión de 7 a 10 días para la eficacia.
Qué esperar

Asegúrese de beber al menos 10 8-oz. vasos de agua al día para evitar la deshidratación , un efecto secundario común de los programas de limpieza de desintoxicación del hígado. Esto puede causar dolores de cabeza y malestar general . Si experimenta sangrado por la nariz o los vómitos , deje de utilizar inmediatamente la Espina . Usted puede sentirse más ligero y perder algunos kilos no deseados como resultado de su dieta de desintoxicación del hígado y su compromiso con la buena salud.