Información Nutricional de Sesame Ginger adobos de Ralph

Ralph es una división de la compañía Kroger, encuentran principalmente en el sudoeste de los EE.UU. Las tiendas albergan farmacias y venta de alimentos y artículos para el hogar . Ralph también ofrece una variedad de comestibles y productos de salud bajo su nombre de marca, incluyendo una variedad de adobos . Ralph sésamo jengibre Marinada con jugo de mandarina es un adobo de 30 minutos que realza el sabor y añade un toque asiático a los alimentos una carne de res, pollo , mariscos o verduras tales . Tamaño de la porción

El tamaño de la porción de sésamo jengibre de Ralph con jugo de mandarina es sólo una cucharada , pero que va un largo camino cuando se utilizan adobos . Cada tamaño de la porción tiene 35 calorías, que es una cantidad muy razonable para cualquier marinada.
Azúcar y carbohidratos

Este adobo contiene seis gramos de azúcar por porción. Según FitSugar , adultos promedio deberían limitar su consumo diario de azúcar en un 30 a 50 gramos , por lo que seis gramos se puede trabajar en una dieta saludable. En cuanto a los carbohidratos de asistir, esta marinada constituye el 2 % del valor diario recomendado para una dieta de 2.000 calorías con siete gramos.
Sodio

El sodio contenido de sésamo jengibre de Ralph con jugo de mandarina es en la parte alta con 410 miligramos por porción. Sin embargo , un adobo comparativa realizada por Lawry contiene aún más: 580 miligramos de sodio por cucharada . Promedio de los adultos deben mantener su consumo diario de sodio por debajo de 2.300 , por lo que si usted elige el resto de su comida con prudencia, pueden disfrutar de esta marinada y mantener su consumo de sodio a un nivel saludable.
Otras Nutrientes

Esta marinada debe utilizarse principalmente para el gusto como un potenciador del sabor y se combina con ingredientes sanos y nutritivos. El contenido de nutrientes es limitada, sin proteínas, fibra o excepcionales niveles de vitaminas o minerales.