¿Cómo se puede cocinar sin piel frito y Deshuesados ​​Chicken Tenders

? Pollo deshuesado , sin piel es el mejor tipo de pollo se puede comer , ya que elimina la grasa perjudicial. Sin embargo , el pollo freír en manteca o grasa no mejora la salubridad del pollo. Hay varias alternativas a estas grasas que usted puede utilizar para freír pollo ofertas y tienen un plato sabroso para su cena . Cosas que necesitará
Estufa
Sartén
aderezo Salad Foto Termómetro
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Vierta aproximadamente 8 onzas de su ensalada favorita aderezo en una sartén suficientemente grande como para cocinar cuatro y cincuenta y seis ofertas de pollo . Por ejemplo , vinagreta de nueces frambuesa da un sabor dulce y afrutado , mientras que el uso de una grasa aderezo italiano bajo producirá un sabor picante .
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Calienta el aderezo en la sartén hasta que esté caliente . Una vez caliente, colocar los trozos de pollo en la ensalada .
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Gire el pollo cada minuto . Después de seis minutos, comprobar el centro de los trozos de pollo con un termómetro para carnes . Repita el proceso hasta que el centro del pollo alcanza los 165 grados F.
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drenar el exceso de aderezo de la sartén y volver a la olla de la estufa. Seque el pollo hasta que estén dorados a su preferencia. La pequeña cantidad de aceite que queda después de drenar la cacerola mantendrá el pollo se pegue.