La clave para una dieta exitosa es la moderación. Esto significa que si usted tiene antojo de algo dulce , mientras que tratando de ver su cintura , es aceptable para darse el gusto , siempre y cuando usted se ejercita el autocontrol. También es importante que seleccione las versiones bajas en grasa de su tratamiento . Opciones bajas en grasa por lo general no tienen un sabor muy diferente , que sólo contienen menos azúcar. Hay varias variedades de chocolate, helado de mantequilla de maní que se ajustan a este perfil. Applegate Farms

granjas Applegate ofrece muchas endulzada naturalmente , sin azúcar añadido helados creados a partir de productos orgánicos. Su maní de chocolate con sabor a mantequilla contiene 190 calorías en una porción 1/2-cup . Una porción contiene también 18 % del valor diario recomendado de grasa . De la grasa en el helado 5 gramos son grasas saturadas . Hay 120 mg de sodio en cada porción , que representan el 5 % del valor diario . Hay 19 gramos de carbohidratos y 14 gramos de azúcar en una sola porción de esta variedad.
Skinny Cow

Skinny Cow es una marca de helado bajo en grasa sándwiches que vienen en una variedad de sabores , incluyendo chocolate mantequilla de maní . El chocolate y la mantequilla de maní helado se arremolinaba juntos y encajonado entre dos galletas de chocolate . Una porción que consiste en un sándwich contiene 150 calorías y 2 gramos de grasa . Los 2 gramos de grasa por cuenta de 3 % de la ingesta de grasa diaria recomendada para una persona en una dieta de 2,000 calorías . El sándwich también contiene 30 gramos de carbohidratos , que constituyen el 10% del valor diario recomendado . Una porción también contiene el 8% de la cantidad recomendada de calcio. Un sándwich también cuenta para cuatro puntos si usted está participando en un sistema de puntos de conteo dieta.
Weight Watchers

Weight Watchers Peanut Butter Delight taza de helado contiene pedazos de mantequilla de cacahuete crujiente rodeadas por una cinta de dulce de chocolate . Cada taza preenvasado contiene 180 calorías y 5 gramos de grasa , que representan el 6 % del valor diario recomendado de grasa . La copa también contiene 6 gramos de fibra. Una taza equivale a cinco puntos de la dieta, si usted está participando en un programa de punto .
Línea de helados de opciones de estilo de vida conejito azul

azul del conejito ofrecen una variedad de sabores con mitad de la grasa del helado regular . Su Luz conejito Temas Premium sabor combina sus conejitos firma mantequilla de maní lleno , cinta dulce de chocolate y una cinta de mantequilla de maní en un helado de vainilla bajo en grasa. Una porción consiste en 1 /2 taza de helado contiene 130 calorías y 5 gramos de grasa. Hay 21 gramos de carbohidratos y 13 gramos de azúcar por porción. Conejito azul también cuenta con un sabor Premium Light Peanut Butter Fudge con cintas de chocolate fudge en un helado de mantequilla de maní que contiene 130 calorías y 5 gramos de grasa por porción 1/2-cup . Hay 18 gramos de carbohidratos y 10 gramos de azúcar en esta variedad.