Jugos Ideas

Jugos preserva los nutrientes en los alimentos que serían destruidos si se cocinan . La adición de algunos suplementos puede aumentar el valor nutritivo de una receta jugo más. Hierbas de cosecha propia se pueden añadir una capa de sabor a jugo de verduras y frutas . Utilizar el congelador como herramienta prepping puede permitir que un cocinero de usar jugo de recetas de postres servidos a media tarde o después de una comida. Boost con suplementos

Ground linaza añade ácidos grasos omega- 3 ( grasas buenas ) a cualquier vegetal o fruta receta jugo . Utilice una o dos cucharadas a una receta y moler la semilla en el proceso de prensado o moler previamente y añadir mientras que los jugos ingredientes de la receta . La linaza tiene un sabor a nuez que funciona bien con las verduras y frutas .

El germen de trigo es otro suplemento - sabor a nuez que se puede agregar al proceso de extracción de jugo . Adición de una sola cucharada de germen de trigo en el comienzo del proceso de extracción de jugo proporciona un gramo de fibra y dos gramos de proteína . Adición de hasta dos cucharadas de germen de trigo funciona bien , y la adición de más que eso hará que el sabor a nuez más evidente. El germen de trigo es también una buena fuente de vitamina E.
Añadir Homegrown Hierbas

Homegrown hierbas como la albahaca , el eneldo y menta agregar un impulso de sabor y son fáciles de incluir en una receta de jugo . Basil y eneldo trabajo bien en recetas juicing base vegetal. La menta es una buena adición a recetas con frutos jugos . Todas las hierbas deben lavarse cuidadosamente antes de añadirlos . Un puñado de la hierba lavada es una cantidad adecuada de incluir por cada 16 onzas de jugo ingredientes. Adición de las hierbas en con los otros ingredientes en el inicio del proceso de extracción de jugo permite que los sabores de hierbas para impregnan el líquido . Una ramita de la hierba también se puede añadir como guarnición al servir.
Freeze Para Crear Postre

Granita es una palabra italiana que describe una fruta de textura gruesa hielo con sabor que se come como postre. Un granizado se crea siguiendo una receta de fruta exprimido preferido entonces vertiendo la mezcla en una bandeja de cubitos de hielo durante la congelación parcial ( aproximadamente el 75 por ciento congelado ) . Los cubos parcialmente congelados se colocan entonces en un procesador de alimentos , pulsada hasta que el hielo es blanda y luego devueltos al congelador en un recipiente .

El granizado se retira del congelador de aproximadamente 15 a 20 minutos antes de servir para permitir el hielo para aflojar y suavizar un poco . Una bola de hielo con sabor se coloca sobre las rebanadas de fruta recién cortada , un pastel de frutas exóticas ( probar una receta de cítricos sobre una rebanada de pastel de kiwi ) o se combina con una bola de helado .