¿Qué es la glucosa extra inmediatamente convertida en
La glucosa es un azúcar simple que se hace de los hidratos de carbono para digerir (azúcares y almidones) . Los alimentos tales como pan , papas, arroz , frutas, miel y dulces variados son los hidratos de carbono . Cuando el cuerpo digiere estos, se descomponen en glucosa. Esta glucosa viaja a través del torrente sanguíneo para alimentar el cerebro y los músculos en el cuerpo.
Glucosa extra
El exceso de glucosa se convierte inmediatamente en glucógeno en el hígado y los músculos . El glucógeno se almacena allí hasta que el cuerpo necesita más energía para funcionar . El glucógeno se convierte de nuevo en glucosa y se descarga en el torrente sanguíneo . El exceso de glucosa que no puede ser usada como energía , o se almacena en el hígado y los músculos como glucógeno , se convierte en grasa .
Glucosa y Salud
La presencia glucosa adicional en la sangre puede conducir a serios problemas de salud como la obesidad , la diabetes , la enfermedad coronaria de calor , las enfermedades cardiovasculares , el cáncer , la demencia, los accidentes cerebrovasculares y un sistema inmunitario debilitado . Comer una dieta equilibrada , hacer ejercicio y beber más agua para reducir la ansiedad le ayudará a mantener la glucosa en niveles normales en el cuerpo.