El cuerpo humano está formado por más de 60 por ciento de agua . Que el agua contiene una mezcla de minerales , incluyendo sodio, calcio y potasio . Estos minerales se conocen colectivamente como electrolitos . Pérdida

electrolitos y el agua se pierde a través de las funciones del riñón , el sudor y la humedad de la respiración. Ellos necesitan ser reemplazados a través de los alimentos y bebidas .
Thirst

La sed es el primer signo de que algo hay que hacer . El agua se sustituye a través de beber , que ayuda al equilibrio global de electrolitos.
Hiponatremia

Un bajo nivel de sodio en el conocido como hiponatremia. Esto puede ser un problema con los atletas de resistencia y los corredores de distancia . Los síntomas incluyen confusión, debilidad y somnolencia . El nivel puede ser restaurado gradualmente a través de los líquidos intravenosos .
Hiperpotasemia

hiperpotasemia es un alto nivel de potasio. Generalmente es causada por la insuficiencia renal o medicamentos. Puede causar problemas del corazón , y los medicamentos recetados se utilizan para tratarla.
Hipocalcemia

Un nivel bajo de calcio se llama hipocalcemia. Los síntomas son debilidad y entumecimiento. Ha tratado por el consumo de calcio por vía oral.
En Conclusión

Los electrolitos son una parte importante de la composición del cuerpo humano. Demasiado de muy poca cantidad de los minerales que componen los electrolitos puede causar problemas graves. Un médico puede darle más información .