En 1778 , el molibdeno fue descubierto por Carl Wilhelm Scheele y sólo tres años más tarde fue aislada y estudiar más a fondo . Se acepta que el molibdeno es esencial para la salud y el funcionamiento adecuado del cuerpo humano (así como varios animales y especies vegetales ) . Sin embargo , se necesita más investigación de vincular las funciones exactas de este nutriente. Función

molibdeno está involucrado en el procesamiento de los residuos en los riñones , el desarrollo del sistema nervioso y la producción de energía en las células . Puede luchar nitrosaminas causantes de cáncer y ayudar a prevenir las caries cuando se encuentran en el esmalte dental.
Dosis Diaria

El molibdeno se encuentra en dosis muy pequeñas en el cuerpo. El consumo diario , en promedio, es de 0,3 mg , con la ingesta excesiva toxicidad mortal.

Deficiencias

deficiencias de molibdeno son raras , pero ocurren cuando el nutriente no está presente en el suelo , o en personas con ciertos trastornos genéticos . Cuando se produce una deficiencia, que podría causar cáncer de esófago , la impotencia y una excreción anormal de azufre.
Toxicidad

molibdeno El exceso en el cuerpo, y las dosis de más de 15 mg, puede causar toxicidad . Toxicidad del molibdeno causa síntomas de la gota , diarrea , anemia y /o crecimiento lento.
Fuentes alimenticias

El molibdeno se encuentra en las carnes de proteínas , así como la leche, los frijoles de lima , arvejas , granos y vegetales de hojas verdes oscuras.