La leche de almendras y leche de cáñamo son las bebidas cremosas hechas de materiales vegetales. No contienen productos lácteos , lo que hace que sean adecuadas para su uso por aquellos que son intolerantes a la lactosa , alérgicos a la leche , vegano o que no les gusta el sabor de los productos lácteos. Producción

La leche de almendras es producido moliendo almendras crudas o asadas hasta que esté completamente aplastado en forma líquida. La leche de cáñamo está hecha de semillas de cáñamo en bruto triturado . Leche
Almond Milk Nutrición

almendra es rica en vitamina E , la vitamina D , la vitamina A, las grasas monoinsaturadas , proteínas, zinc, calcio, hierro , potasio y magnesio. leche
cáñamo leche Nutrición

cáñamo tiene altos niveles de ácidos grasos omega- 3 y omega -6 ácidos grasos , calcio, potasio , fósforo , ácido fólico , magnesio, hierro , zinc y vitaminas A , E , D ​​y B12.
Usos

Tanto la leche de almendras y leche de cáñamo puede ser utilizados como sustitutos de la leche de vaca , que es especialmente bueno para los alérgicos a la leche de vaca. Pueden beberse solas , que se utiliza como una crema no láctea en el café o el té, y se utiliza en las recetas que para la leche como ingrediente. Beneficios
Salud

Cáñamo la leche se ha relacionado con un mejor funcionamiento del sistema inmunológico , la salud del corazón , las propiedades del cerebro y aumentar los beneficios para el cabello , piel y uñas . Se cree que la leche de almendras para compartir propiedades saludables con almendras crudas , incluyendo la reducción del colesterol y la modulación de los niveles de azúcar en la sangre.