? Antojos de azúcar pueden atacar mañana, tarde o noche. Sin embargo , los antojos son a menudo los efectos del estilo de vida , que se pueden cambiar fácilmente. Antojos fuertes o persistentes de azúcar también pueden ser señales de advertencia de problemas de salud. Agotamiento
El agotamiento es la principal causa de los antojos de azúcar .

Sensación de cansancio ? El agotamiento es una consecuencia de la hipoglucemia. Su cerebro reconoce esta deficiencia de energía y señales a su cuerpo para comenzar el azúcar deseo o hidratos de carbono.
Digestión débil

Si usted tiene un sistema digestivo débil, es probable que tenga la serotonina baja niveles . Según PhysOrg.com , la serotonina es conocida como la " hormona de sentirse bien" que libera insulina en su cuerpo. Cuando usted come azúcar, niveles de azúcar en la sangre pico , creando una sensación de bienestar , pero en última instancia conduce a una disminución de la serotonina.
Estrés
El estrés puede conducir a fatiga suprarrenal - y los antojos de azúcar .

Una de las razones es posible que anhelan el azúcar es la función suprarrenal baja. Glándulas suprarrenales liberan adrenalina , que proporciona energía . El estrés puede resultar en fatiga suprarrenal o agotamiento.
Dieta Baja en Grasas

bajo en grasa , las dietas altas en carbohidratos pueden provocar resistencia a la insulina , lo que significa que su cuerpo ignora la insulina. Cuando esto sucede , las células tienen dificultad para absorber la glucosa, y que experimentarán antojos constantes. OsCommerce Advertencia

La obesidad , la diabetes y las enfermedades del corazón están relacionados con la resistencia a la insulina. Hable con su médico si piensa que la resistencia a la insulina es la causa de sus antojos de azúcar.