El cardo mariano se ha utilizado como hierba curativa durante siglos. Se utiliza más comúnmente para proteger contra el daño del hígado , así como para mejorar la función del hígado , aunque también se puede usar para combatir el cáncer , la depresión y las venas varicosas. Hay varias maneras diferentes de comer cardo de leche con el fin de aprovechar sus poderes curativos . Cosas que necesitará
planta de cardo mariano
suplemento de la leche de cardo de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Hervir la cabeza de la flor de cardo de leche después de que cualquiera de comprar un cardo cultivadas comercialmente planta o cultivo uno usted mismo. Después de hervir la cabeza de la flor , a continuación, puede comer del mismo modo que comer una alcachofa .
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comer las hojas de la planta de cardo mariano . Hojas de las plantas El cardo de leche sabor muy similar a la espinaca y se pueden mezclar con otras hojas de lechuga para hacer una ensalada .
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moler las semillas de cardo mariano . Utilice las semillas molidas para hacer té. Simplemente mezcle la cantidad deseada en una taza de agua hirviendo y beber como lo haría con cualquier otro té .
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Tome un suplemento de la leche de cardo . Suplementos de cardo se pueden encontrar en su farmacia local. Siga las instrucciones de la dosis en la parte posterior de la botella para garantizar su seguridad y prevenir la sobredosis. Lo mejor es consumir suplementos de cardo de leche con un vaso de agua para ayudar en la absorción adecuada .