Las plaquetas son parte de la sangre de todos los seres humanos . El recuento normal varía de 150.000 a 450,00 plaquetas por microlitro de sangre . Las plaquetas ayudan a la formación de coágulos de sangre cuando una persona es lesionada . Cuando los conteos de plaquetas descienden demasiado, esta capacidad se ve afectada y puede ocurrir una hemorragia grave , incluso sin una lesión. El aumento de un bajo conteo de plaquetas se puede hacer con un cambio en la dieta y evitando ciertos suplementos diluyentes sanguíneos . Causas

Antes de comenzar cualquier tratamiento , consulte a un profesional médico para determinar qué ha causado el bajo recuento de plaquetas . Algunas condiciones como el embarazo no requieren ningún tipo de tratamiento , ya que el bajo conteo es temporal. Las enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide o el lupus pueden tener otros síntomas que también necesitan ser gestionadas . Envenenamiento de la sangre también causa una caída temporal del recuento de plaquetas , y un cambio en la dieta ayudará a que el aumento de conteo rápido. Los tratamientos para enfermedades más graves como el cáncer puede reducir el recuento de plaquetas. Estos descensos en el recuento de plaquetas también son temporales , pero pueden ser graves .

Suplementos

consultar a un profesional médico para asegurarse de que todos los suplementos naturales tomadas no interactúan muy mal con los medicamentos prescrita para otras condiciones. Algunos suplementos naturales no se deben tomar juntos, para proporcionar una lista completa de todos los suplementos utilizados con un profesional calificado, como un dietista o nutricionista , para su revisión. Evite los suplementos que adelgazan la sangre, como la vitamina E, aceite de pescado o el gingko . Tome una multivitamina diaria para apoyar la salud en general. No hay suplementos que se han demostrado para aumentar las plaquetas específicamente en cada individuo. Consulte a un profesional médico antes de agregar cualquier suplemento a su dieta.
Dieta

lo que se come o no come puede afectar el recuento de plaquetas por el nivel de inflamación que causa . El uso de la dieta para aumentar las plaquetas implica tanto la eliminación de ciertos alimentos y añadiendo otros nuevos. Eliminar el azúcar de mesa y jarabes comerciales, tales como el jarabe de maíz alto en fructosa. Estos artículos pueden causar inflamación en el sistema inmune . Dejar de comer los granos refinados y alimentos procesados ​​como el pan blanco , arroz blanco y comidas pre-empacadas . Elimine todos los alimentos que usted es sensible a . Estos pueden incluir los productos lácteos, aditivos , conservantes y colorantes alimentarios . Sensibilidad a los alimentos hacen que el sistema inmunológico para que reaccione y puede reducir el recuento de plaquetas.

Añada frutas y verduras crudas para sustituir los bocadillos procesados ​​que han sido eliminados . Omega- 3 ayuda a que el sistema inmunológico y se encuentra en alimentos como el salmón salvaje y el aceite de linaza . Los tomates tienen antioxidantes que no se encuentran en muchos otros alimentos , además de la vitamina C y potasio . Las bayas contienen fitonutrientes que neutralizan los radicales libres y reducen la inflamación . Inflamación reducida permite que el cuerpo produzca plaquetas con mayor eficacia.

Trabajar en estrecha colaboración con un profesional médico y un nutricionista para diseñar una dieta que sea más eficaz en el tratamiento de la causa específica de la cifra de plaquetas bajas y cualesquiera otros factores que contribuyen.