Si usted o un ser querido tiene una alergia a los cacahuetes o la intolerancia , los nuevos planes de la dieta puede ser un motivo de preocupación. Una revisión de la Ecología Dieta cuerpo , sin embargo , demuestra que puede ser una buena opción para aquellos que se resisten a los frutos secos. Cuerpo Ecología Dieta

Cuerpo Ecología Dieta , desarrollada por Donna Gates, hace hincapié en los alimentos y métodos de preparación de los alimentos que mantienen un equilibrio de bacterias beneficiosas en el tracto digestivo.
Nut alergias

alergias a las nueces son una respuesta del sistema inmune al consumo de frutos secos . El cuerpo responde a la comida como si fuera tóxico y desarrolla anticuerpos contra las "toxinas" , dando lugar a los síntomas de alergia . Si usted sospecha que usted tiene una alergia a los cacahuetes , hable con su médico para las pruebas para asegurarse de que son realmente alérgicas y que no son sólo experimentando los síntomas de intolerancia a la tuerca.
Nut intolerancia

intolerancias Nut son causados ​​por la incapacidad del sistema digestivo para descomponer apropiadamente nueces. Esto puede ocasionar trastornos digestivos desagradables. Un médico puede ayudarle a determinar si usted tiene una intolerancia a la tuerca.
Papel de Nueces en el Cuerpo Ecología Dieta

La Ecología Dieta Cuerpo restringe las tuercas en la etapa inicial de la dieta , y sólo permite el consumo de almendras. A medida que avance en la dieta , se permiten otros frutos secos. La Ecología Dieta Cuerpo alienta adherentes a " brotar " sus tuercas remojando en agua durante 8-12 horas, como una ayuda a la digestión .

El consumo de frutos secos no se requiere en la Ecología Dieta cuerpo .

Preparar su propia comida

Si usted tiene una intolerancia a la tuerca o una alergia a los cacahuetes , los defensores de la dieta de la ecología del cuerpo comer alimentos no procesados ​​. Mediante la preparación de sus propios alimentos con ingredientes frescos , que son más capaces de controlar lo que en realidad se está consumiendo. Como resultado , se puede limitar o eliminar las nueces o nueces productos en su dieta.