Bien conocido por su textura distintiva reminiscencia de fideos, calabaza espagueti es una alternativa saludable o además de muchas comidas que normalmente incorporan gluten o hidratos de carbono. Características

Spaghetti calabaza es una calabaza de invierno que se originó en México . Su exterior varía de blanco a naranja , y el interior está lleno de semillas y carne con una textura de espagueti .

Beneficios

baja en colesterol y saturada grasa , calabaza espagueti es una excelente fuente de fibra dietética, vitaminas B6 y C , niacina , ácido pantoténico , potasio y manganeso. También es valiosa por su versatilidad , ofreciendo una alternativa saludable y deliciosa para la dieta o celíacos.
Usos

uso más obvio de Calabaza de espagueti es como un sustituto de fideos, con salsa de pasta tradicional , curry, en la pizza o lasaña. Cabe pre -cocinados - por hornear , hervir, cocinar en el microondas o cocción lenta - . Y luego se puede añadir a su comida favorita o aparece en su propio plato
Historia

Spaghetti calabaza fue originalmente sólo una fruta blanca con una carne de textura de espagueti . Una variedad de naranja fue criado en la década de 1990 y es más alta en beta caroteno. Ahora es la calabaza más popular.
Importancia

Fácil de cultivar y versátil para cocinar, calabaza espagueti es una adición nutricional de repertorio y el jardín de cualquier cocinero .