Valores nutricionales alcohol

En general , el alcohol se considera que es calorías vacías , tanto como el azúcar . Conocer el contenido de calorías, así como los beneficios nutricionales , puede ayudar a moderar su consumo. Promedio Calorías en Beer

A 12 - oz. ración de cerveza normal tiene alrededor de 146 calorías , dependiendo de la marca. Cerveza ligera tiene significativamente menos calorías , con sólo 99 calorías por cada 12 oz. de servir.

Promedio Calorías en Vino Blanco

Uno 3,5 oz vaso de vino blanco contiene un promedio de 70 calorías. Los vinos blancos dulces y vinos de postre , sin embargo, contienen un máximo de dos veces la cantidad de calorías .

Promedio Calorías en Red Wine

Un 3,5 oz vaso de vino blanco contiene un promedio de 74 calorías.

Promedio Calorías en licor

A mayor prueba del licor , más calorías que contiene. Un 1 oz porción de licor de 80 grados contiene 64 calorías , mientras que un 1 oz ración de licor 100 grados contiene 82 calorías.

Promedio Calorías en Licores

Debido a que tienen una variedad de aditivos , licores tienen un rango de calorías mucho más amplio que otros espíritus . Por ejemplo , 1 oz. de un licor de café 63 a prueba tiene cerca de 107 calorías, mientras que 1 oz de licor de menta 64 a prueba tiene cerca de 84 calorías.
Beneficios nutricionales

Aunque la cerveza contiene proteínas mínimo y potasio , son pocos los beneficios nutricionales de la mayoría de las bebidas alcohólicas. Sin embargo , el vino tinto se ha relacionado con mayor esperanza de vida cuando se usa con moderación, y la cerveza se ha demostrado para reducir las úlceras pépticas , cuando se usa con moderación .