Té Rojo, también llamado té rooibos rojos , es conocido por ser bueno para el cuerpo . Mucha gente no entiendo muy bien lo que está en el té que puede hacer que sea saludable, pero hay algunos beneficios nutricionales. Sirviendo

esta guía se presupone un tipo específico de té Rooibos rojo. Supone un 8 oz taza de té rojo que viene de una bolsa de té empapado .
Cobre

Un 8 oz sirviendo de té rojo tiene 70 mcg de cobre. El cobre es importante para el metabolismo.
Hierro

puede recibir 70 mcg y 100 mcg de hierro de té rojo . El hierro es una parte crucial del sistema circulatorio.
Magnesio

Puede obtener 1,57 mg de magnesio a través de una ración de té rojo . El magnesio es necesario para un sistema nervioso equilibrado.
Manganeso

té rojo tiene 40 mcg y 50 mcg de manganeso. Esto es aproximadamente el 2 por ciento de la cantidad diaria recomendada . El manganeso es importante para el crecimiento y desarrollo de los huesos .