Las alternativas a la medicación de la tensión arterial alta

La presión arterial es la cantidad de sangre bombeada por el corazón y la fuerza que la sangre circulante pone contra las paredes de las arterias . Si la presión arterial es demasiado alta, una condición conocida como hipertensión, que puede conducir a la arteriosclerosis , infarto de miocardio , enfermedad renal y accidente cerebrovascular. Hay dos tipos de hipertensión . La hipertensión primaria que representa hasta el 95 por ciento de los casos no tiene causa conocida . La hipertensión secundaria afecta a un 5 a 10 por ciento de las personas y es causada por una condition.Cerca subyace muchos tratamientos naturales que disminuyen la presión arterial y también tratan otros problemas que pueden surgir a partir de esta condición. Los tratamientos a base de plantas

ginseng americano ayuda a mantener los niveles de potasio saludables. El potasio es un mineral esencial que juega un papel importante en mantener baja la presión arterial al contrarrestar el efecto de la presión de fondos de sodio. Tome la tintura como se indica en la etiqueta. Tabletas de arándano mantener las arterias flexibles . Tome 360 miligramos diarios . Té de naranja amarga y coleo disminuyen la presión arterial , manteniendo el pulso fuerte. Beba 1 taza de té de naranja amarga dos veces al día y tomar el extracto de coleus como se indica en la etiqueta. Chanca piedra protege a los riñones en las personas sensibles a la sal . Tome la tintura como se indica en la etiqueta. Dong quai disminuye la presión arterial y alarga el período de reposo entre latidos . Ginseng asiático reduce la presión arterial y protege el músculo del corazón . Scutellaria dilata los vasos sanguíneos y estimula la micción para ayudar a eliminar el exceso de sal y líquidos. Tomar 2,000 miligramos tres veces al día . No utilice scutellaria si tiene diarrea. Tabletas de espino y reishi o shiitake setas bajar la presión arterial y el colesterol alto. Tome 250 miligramos de espino diario y comer toda la seta o utilizar en infusiones si lo deseas.

Hierbas , como agentes farmacéuticos , se asignan las dosis sobre la base de una propiedad farmacológica denominada rango terapéutico. Estas sustancias se prueban para ver la dosis más pequeña que proporciona ningún beneficio a la más grande que sea segura para el consumo. Las hierbas son generalmente seguros y no tóxicos , incluso en cantidades mayores , pero asegúrese de ceñirse a las dosis sugeridas para evitar posibles interacciones negativas.
Otras sugerencias

aromaterapia con aceites relajantes tales como bálsamo de limón o lavanda es excelente para aliviar la tensión y el estrés, lo que puede contribuir a la hipertensión arterial . Aumentar la ingesta de potasio natural a través de la dieta. Algunas buenas fuentes son los albaricoques , aguacates , plátanos , dátiles, dulse , higos, frutos secos , ajo, patatas , uvas pasas , vegetales marinos , calabaza , ñame, melaza negra , levadura de cerveza , arroz integral , nueces y salvado de trigo. Ácidos grasos omega 3 se encuentran en pescados de agua fría y la semilla de lino también son útiles. El ejercicio regular puede ayudar a mantener los niveles de presión normales. Evite los estimulantes como el café y el tabaco. Un estudio realizado por una universidad alemana publicada en la edición de junio 2007 de la revista Circulation encontró que los pacientes que recibieron 22 sesiones de acupuntura durante seis semanas tenían una presión arterial más baja . Cabe señalar que los estudiados tenían hipertensión leve a moderada , y los efectos disminuyeron después del tratamiento se detuvo , lo que lleva a los investigadores a concluir que los tratamientos actuales son probablemente necesarias para mantener el beneficio .