alimentos deshidratados , como frutas , verduras y carnes son un alimento básico en muchas dietas . Esto es por una buena razón - hay múltiples beneficios para la deshidratación de los alimentos para el consumo. Nutrición

Los nutrientes pueden perderse cuando se cocinan los alimentos. Por deshidratar la comida, está fijando en toda la nutrición de sus favoritos frutas y verduras.
Caducidad

alimentos deshidratados son una manera fácil de aumentar el estante vida de la generosidad de un jardín . Alimentos deshidratados , si se almacena correctamente , puede durar años .

Emergencias

alimentos deshidratados son fáciles de almacenar en los equipos de emergencia . Estos kits se permiten alimentos nutricionales para ser parte de un equipo de emergencia sin tener que preocuparse de la refrigeración.
Control de Porciones

Aquellos que buscan para una merienda - control de la porción puede mirar a los alimentos deshidratados para obtener ayuda. Los alimentos deshidratados pueden ser bocadillos saludables que usted paquete en porciones individuales de tamaño .
Ahorro de espacio

Cuando los alimentos son deshidratados , a menudo disminuye de tamaño . Es fácil para empaquetar alimentos deshidratados en recipientes pequeños y hacer espacio para ellos en su despensa. Esto le puede ahorrar espacio en la despensa y en el refrigerador.