Si desea saber qué alimentos son altos en grasa y baja en hidratos de carbono , la siguiente lista le ayudará a cabo . Los alimentos de este tipo son buenas para comer (con moderación ), ya que el alto contenido de grasa puede trabajar para su beneficio al mantener su apetito por un período de tiempo más largo . Esto puede evitar que comer en exceso y mantener su peso. A continuación se muestra una lista de algunos de los alimentos que son altos en grasas y baja en carbohidratos. Beef

Beef tiene un alto contenido de grasa ( alrededor de un tercio de su valor diario por cada 100 gramos ) , de alto contenido en proteínas y sin hidratos de carbono .
Nueces sobre

nueces saludables para el corazón no tienen carbohidratos en ellos y son muy ricas en grasas , el suministro de casi un cuarto de su valor diario de grasa en dos cucharadas de mantequilla de maní.

semillas

Por 100 gramos , las semillas tales como semillas de sésamo de alimentación tanto como tres cuartas partes de su valor diario de grasa, una alta cantidad de hierro y casi el 100 por ciento de su valor diario de calcio .
aguacates

Muchas variedades de aguacates que la oferta con cerca de un cuarto de su valor diario de grasa por cada 100 gramos, el dos por ciento de su valor diario de hidratos de carbono , vitaminas A y C , proteínas, hierro y calcio.
Cheese