La carambola de forma única , o fruta de la estrella , se cultiva en todas las regiones tropicales del mundo . Nativo de Indonesia y la India , su popularidad ha dado lugar a su difusión en todo el mundo . También es conocida como una de las súper frutas , con un alto valor nutricional. Low Fat

Una fruta típica estrella - entre 4 y 8 pulgadas de largo - no contiene más de 33 calorías y 0.4 gramos de grasa. Esto, junto con su sabor dulce y amargo, lo convierte en una adición popular a los frigoríficos personas que hacen dieta .
Salud Digestiva

Toda la fruta de estrella es comestible , incluso la piel . De hecho , es la piel con alto contenido de tanino, que ayuda a regular los procesos intestinales y había sido encontrado para ser una cura efectiva para la diarrea. El interior de la fruta es rica en fibra , lo que también ayuda a regular el sistema digestivo.
Vitamina C

Fruta de estrella es una excelente fuente de vitamina C , que es un importante antioxidante que también ayuda a los resfriados y cuerpo a combatir infecciones . También se cree que ayuda a fortalecer el cuerpo contra el cáncer y enfermedades del corazón.
Calcio

La carambola es rica en calcio , lo cual es importante para mantener los huesos sanos . También es importante en la prevención de la osteoporosis.
Potasio

potasio es una parte crucial del desarrollo muscular y la salud. El alto nivel de potasio de las frutas estrella puede ayudar a prevenir los calambres musculares y mejorar la circulación sanguínea en el tejido muscular .
Vitamina A

estrella fruta también es rica en vitamina A, que tiene ha demostrado que tiene un número de efectos beneficiosos sobre el cuerpo . Además de ayudar a estimular el sistema inmunológico , sino que también ayuda a prevenir enfermedades del corazón .