Apoyo nutricional para la capa de mielina
Según el Instituto Franklin, la vaina de mielina se compone de 30 por ciento de proteína y 70 por ciento de grasa . Por esta razón , la vaina de mielina tiene un aspecto blanquecino , que da el cerebro su color pálido. La vaina de mielina se compone de las lagunas y los nodos entre los cuales las señales eléctricas viajan a una velocidad rápida. El Instituto Franklin estima que la tasa sea tan rápido como 400 pies por segundo. Por tanto, la función principal de la vaina de mielina es apoyar los procesos de las neuronas y el funcionamiento del cerebro de velocidad. Necesidades
Nutricional
Debido a la vaina de mielina se compone principalmente de grasa , a las necesidades del cerebro una dieta rica en grasas esenciales de una variedad de fuentes saludables . El ácido graso más común en la mielina se llama ácido oleico y se encuentra en el aceite de oliva , almendras, pecanas , nueces de macadamia , cacahuetes , aguacates y la leche humana. Otros lípidos esenciales Omega 3 y 6 ácidos grasos , incluidos en nueces, semillas de girasol, los mariscos y las verduras de hoja verde . Comer de estas fuentes de alimentos todos los días asegura que su vaina de mielina tiene todos los nutrientes necesarios para que funcione correctamente .
Desnutrición
Según el Dr. Eric H. Chudler del Centro Nacional para Recursos de Investigación y creador de Neuroscience for Kids , una dieta deficiente en Omega 3 y 6 ácidos grasos pueden conducir a una variedad de problemas físicos y psicológicos. Por ejemplo , la falta de estos ácidos grasos esenciales puede causar problemas visuales, problemas de aprendizaje , problemas de motor y los desequilibrios de neurotransmisores . Un desequilibrio de ácidos grasos también se ha relacionado con varios problemas neurológicos tales como hiperactividad , depresión e incluso la esquizofrenia . Por suerte , algunos efectos de desnutrición pueden ser reparados por una dieta más saludable.
Capa de mielina Trastorno
La esclerosis múltiple es un trastorno neurológico en el cual la cruz de la vaina de mielina de distancia en parches a lo largo de el cerebro . Debido a que la vaina de mielina se daña en personas con esclerosis múltiple, la destrucción o pérdida de la vaina de mielina que nos puede mostrar exactamente lo que es bueno para . Como explica la Sociedad de Esclerosis Múltiple , las personas que sufren de esta enfermedad comúnmente se someten a una interrupción del control motor , seguido de trastornos del habla , trastornos visuales, alteraciones cognitivas , cambios emocionales y depresión - . Síntomas no a diferencia de los efectos de la desnutrición sobre la vaina de mielina
Consideraciones
Chudler señala, el estudio de cómo la nutrición afecta a la vaina de mielina es relativamente nueva y los experimentos que buscan en cómo la nutrición interactúa con el cerebro son difíciles de realizar debido a varios otros factores que pueden confundir los resultados experimentales . Por ejemplo, el medio ambiente juega un gran papel en el desarrollo del cerebro , por lo que los cambios en el comportamiento , no puede ser sólo debido a la desnutrición . Además, la educación , los problemas sociales y familiares también pueden causar problemas físicos y psicológicos similares a la desnutrición y deterioro de la mielina vaina.