Las vitaminas son actualmente disponibles en muchas formas, incluyendo tabletas y cápsulas. Cada forma tiene sus ventajas, y los consumidores deben determinar lo que es mejor para ellos. Las tabletas y cápsulas

Según el sitio web Free Dictionary , tabletas se definen como una " formulación medicinal hecha de una sustancia en polvo comprimido. " Un blog en el sitio web AllStar de la Salud define en comprimidos como una versión más pequeña de una tableta con un revestimiento suave que hace que sea tan fácil de tragar cápsulas.

Ventajas y desventajas de las tabletas

Según AllStar Salud , tablets " permiten que los fabricantes de empacar la mayor parte del material en un espacio dado", por lo que son una opción rentable. Tabletas conservan su potencia durante un período más largo que la mayoría de cápsulas o líquidos y polvos . Sin embargo, pueden ser más difíciles de tragar.

Ventajas y desventajas de Caplets

cápsulas tienen las ventajas de la longevidad de las tabletas , pero también son más fáciles de tragar que los comprimidos estándar . Hay menos productos de suplementos disponibles en forma de comprimidos, sin embargo , esto puede cambiar en el futuro.
Cápsulas

AllStar de la Salud define una cápsula que se refiere a la de dos piezas cubiertas de gelatina " ampliamente utilizados en los suplementos y algunos medicamentos . "
Ventajas y Desventajas de la cápsula

cápsulas se proporcionan una liberación más rápida de los nutrientes en el cuerpo, y son más fáciles de tragar que los comprimidos. Sin embargo , la descomposición más rápida de la cápsula en el estómago no proporciona necesariamente una ventaja nutricional . Las cápsulas también son más caros, y pueden tener limitaciones de potencia .

Preocupaciones sobre Absorción

Una preocupación importante de los compradores , de acuerdo con AllStar de la Salud, es la eficiencia con que se rompen los suplementos nutricionales hacia abajo y son absorbidos en el cuerpo . Aunque una tableta podría pasar a través del sistema digestivo sin ser absorbida , la pastilla no es necesariamente el problema . Cuando hay un problema de absorción de los comprimidos o cápsulas , un sistema digestivo débil podría ser la razón .