? Citrulina es un aminoácido fito - nutrientes que se convierte en el aminoácido arginina en el cuerpo. Estos dos compuestos juegan un papel importante en el ciclo de la urea , mediante el cual los seres humanos excretan amoniaco . La citrulina se encuentra en la sandía , leche, pescado, legumbres y semillas de lino, con la concentración más alta encontrada en plántulas de nogal. La citrulina se produce naturalmente en el cuerpo . La salud del hígado

Como una parte importante del ciclo de la urea , citrulina ayuda a expulsar el amoníaco desde el hígado . La citrulina se crea internamente por el cuerpo por la mezcla de amoniaco , dióxido de carbono y orthinine en la mitocondria de la célula. Gran parte de esta actividad se lleva a cabo en el hígado, donde se encuentran altas concentraciones de citrulina. La citrulina es entonces purgada , tomando el amoniaco absorbido con él. Suplementos de citrulina también apoyan la absorción de amoníaco y la desintoxicación del hígado , de acuerdo con Citrullis.com .
Fatiga Recuperación

Además de borrar el hígado de amoniaco , citrulina desempeña un papel en la limpieza de los músculos fatigados de amoniaco . Cuando el ácido láctico y el amoníaco se acumulan en los músculos como resultado de ejercicio o el estrés físico , la citrulina actúa para limpiar estos elementos con la fatiga que causa y libera el músculo para la producción de energía fresca . Suplementos de citrulina se toman regularmente por los atletas y culturistas para ayudarles a superar la fatiga muscular de forma rápida y natural.
Heart Health

La citrulina es un aminoácido precursor de la arganine ácido , que a su vez libera óxido nítrico en el torrente sanguíneo . El óxido nítrico es esencial para la vasodilatación adecuada , o la apertura de los vasos sanguíneos . La citrulina promueve la circulación saludable y el flujo adecuado de la sangre a través del sistema , ayudando a tratar la hipertensión , angina de pecho y otros problemas cardiovasculares , de acuerdo con el Medical News Today.
Función Sexual

de acuerdo con el Medical News Today , los efectos vasodilatadores de la citrulina ayuda a apoyar la función sexual saludable , de una manera similar a la Viagra . Mientras que la citrulina no es órgano específica , sí ayuda a mejorar el flujo de sangre a todas las partes del cuerpo y relaja los vasos sanguíneos . Esto ayuda a tratar la disfunción eréctil ; el mantenimiento de niveles adecuados de citrulina en el cuerpo puede ayudar a prevenir la disfunción eréctil .