Dos suplementos a menudo necesaria para corregir una tiroides roto

Los suplementos nutricionales pueden jugar un papel crucial para ayudar a la reparación de la función tiroidea lenta, o hipotiroidismo , la tiroides es una glándula muy pequeña , muy importante que ayuda a regular el metabolismo . Cuando no está funcionando adecuadamente , su mal funcionamiento puede causar cualquier cosa desde el aumento de peso a la depresión a enfermedades de la piel a un deseo sexual reduceed . Los suplementos alimenticios deben ser parte de un enfoque integral para el hipotiroidismo , que también incluye los medicamentos recetados , la dieta y el ejercicio. Yodo

considerar la adición de yodo a la dieta si usted está experimentando la baja función tiroidea . Las hormonas de la glándula tiroides segregan se componían en parte de yodo , así que si su dieta no incluye una cantidad suficiente de este oligoelemento importante , su tiroides tendrán dificultades para hacer su trabajo . Verduras del mar contienen yodo , al igual que la sal yodada , aunque muchos médicos recomiendan la ingesta reducida de sodio , especialmente para los pacientes con presión arterial alta. Tomar demasiado yodo también puede interferir con la función tiroidea , por lo que es una buena idea consultar a su médico antes de tomar un suplemento de yodo .
Vitaminas B

Asegúrese se obtiene la cantidad adecuada de vitaminas B- 6 , B -9 y B- 12, si usted está sufriendo de hipotiroidismo. Estos son importantes para la vitalidad del sistema inmunológico , lo que puede ayudar a prevenir la respuesta autoinmune que puede mantener su tiroides funcione correctamente. Es importante tomar vitaminas B en dosis equilibradas , debido a un exceso de un tipo puede causar una deficiencia en otro . Un complejo de vitamina B debe proporcionarle amplias dosis de cada uno, en proporciones adecuadas.