¿Qué es la carnosina

? Carnosina es un suplemento nutricional, así como antioxidante. Es una molécula pequeña que se compone de tanto la alanina y la histidina , ambos de los cuales son aminoácidos , y se encuentra en varios tejidos corporales , especialmente en el cerebro , tejido nervioso , corazón y músculo esquelético . También es capaz de funcionar como un neurotransmisor , que es una sustancia química que puede enviar impulsos nerviosos a través de las sinapsis . Hay muchos usos y beneficios de la carnosina diferentes .

Funciones

carnosina es capaz tanto de la mejora de la función de células y detener el daño celular que se produzcan (debido a la beta -amiloide , que se encuentra en el cerebro de las personas con la enfermedad de Alzheimer ) . Ayuda en la quelación de metales iónicos y la eliminación de toxinas desde el interior del cuerpo . Se puede estimular el sistema inmunológico. También puede ayudar con el sentido del olfato.
Glicosilación

Carnosina también es capaz de prevenir la glicosilación suceda. La glicosilación es un tipo de procedimiento enzimático que conecta las moléculas de ADN y proteínas , debido a aldehídos de azúcar que encuentran con los aminoácidos de la molécula de proteína . La prevención de la glicosilación es útil para varias condiciones médicas, incluyendo cataratas , insuficiencia renal, ciertas condiciones de la piel , la diabetes y la neuropatía.
Ácido láctico

Carnosina también es capaz de obstruir la acumulación de exceso de ácido láctico en el cuerpo . El ácido láctico provoca dolor muscular después de las sesiones de ejercicio intenso . Si este suplemento nutricional se toma antes y después de las sesiones de ejercicio riguroso , es posible que la carnosina podría disminuir (ya veces incluso eliminar por completo ) este dolor.
Eye Drops

Carnosina también se usa para ayudar con las cataratas seniles . Las cataratas seniles se producen en personas de edad avanzada. Ellos son la variedad más común de cataratas, y generalmente ocurren en personas mayores de 60 años . A menudo causan la pérdida completa de la visión. Ojos carnosina gotas trabajo tanto deconstruir e inhibir el entrecruzamiento de las proteínas.
Dosis

personas generalmente se les recomienda tomar entre 100 mg y 300 mg de carnosina todos los días. No más de 600 mg se debe tomar en un día. Tomar más de la cantidad de dosis recomendada de este suplemento nutricional podría tener el efecto secundario indeseable de contracciones musculares .