L - 5 - hidroxitriptófano , también conocida como 5 - HTP , es un producto químico del cuerpo crea desde el triptófano L - aminoácido . L -triptófano es un aminoácido esencial , es decir, el cuerpo no puede producir la sustancia y debe obtenerse de los alimentos o de los suplementos . El cuerpo convierte el 5 -HTP a la serotonina química del cerebro. L-5- hidroxitriptófano no se puede obtener de la comida , pero el triptófano se encuentra disponible en las carnes rojas , aves, mariscos , queso , maní y otros alimentos. Suplementos de 5 - HTP están también disponibles . Usos

La serotonina es un neurotransmisor importante , y bajos niveles puede conducir a la ansiedad , las irregularidades del apetito , depresión, comportamiento impulsivo, trastorno obsesivo compulsivo, y trastornos del sueño. Algunas personas toman suplementos de 5 -HTP para ayudar en la pérdida de peso, ya que la sustancia puede disminuir los antojos de alimentos y impulsiva atracones , y puede hacer que la gente se sienta más lleno después de comer . También se usa para aliviar la depresión leve a moderada y la ansiedad , junto con trastorno de déficit de atención , insomnio y trastorno premenstrual . Además , muchas personas con fibromialgia tienen niveles bajos de serotonina, y 5- hidroxitriptófano pueden ser de beneficio para ellos también .
Producto Contaminante

Los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA) prohibió suplementos de L- triptófano en 1989. Algunas personas habían desarrollado un trastorno potencialmente mortal llamada síndrome de mialgia eosinofilia (EMS ) después de tomar estos suplementos , y un contaminante se encontró que puede haber causado la enfermedad. Desde entonces, este contaminante también se ha encontrado en algunos suplementos de 5 -HTP . Diez informes del ccsme se han relacionado con los suplementos de 5 -HTP , de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.

Efectos secundarios típicos

L-5- hidroxitriptófano cápsulas y tabletas son 50 mg , y dosis recomendada es de una cápsula uno, dos o tres veces al día . Los efectos secundarios generalmente son leves y pueden empeorar con dosis más altas . Estos efectos incluyen dolores de cabeza , somnolencia, náuseas , vómitos, ardor de estómago , gases y diarrea. La reducción de la dosis y aumentando gradualmente de nuevo puede eliminar los efectos secundarios . Tomar 5 -HTP con los alimentos también puede ayudar.
Síndrome serotoninérgico

Altas dosis de 5 -hidroxitriptófano puede resultar en el síndrome de la serotonina , una condición rara que puede ser la vida - amenazando . Los síntomas incluyen agitación, alucinaciones , sofocos , y las fluctuaciones de la presión arterial y la frecuencia cardíaca . Las personas no deben tomar 5 -hidroxitriptófano con otros medicamentos que aumentan los niveles de serotonina , incluyendo todos los tipos de antidepresivos ; la meperidina y tramadol para aliviar el dolor ; el dextrometorfano supresor de la tos ; y triptanos , utilizados para tratar las migrañas .
Contraindicaciones

Altas dosis de L-5- hidroxitriptófano también deben evitarse , ya que pueden dar lugar a toxicidad del hígado o cerebro. Las personas con enfermedad hepática no deben tomar este suplemento , ya que no pueden ser capaces de regular adecuadamente . Además, tomar 5- HTP con carbidopa , un medicamento utilizado para tratar la enfermedad de Parkinson, puede conducir a un trastorno grave de la piel .