PowerBar Consejos

suplementos PowerBar Performance han sido utilizados por los atletas para ofrecer la energía y mejorar el rendimiento en muchos deportes. Ahora, si usted se entrena para maratones o necesita más combustible para las actividades cotidianas , PowerBar ofrece los nutrientes , la energía y mejorar el rendimiento de ingredientes para que a través de un entrenamiento. Contiene 25 gramos de hidratos de carbono complejos , un PowerBar permite proporcionar el cuerpo con el combustible que tanto necesita y la energía que los carbohidratos proporcionan . Al comer una PowerBar

Para obtener los mejores resultados hacia la obtención de energía o la mejora de un rendimiento deportivo, comer una barrita energética por lo menos 30 minutos antes de la actividad. Asegúrese de beber al menos 8 oz de agua después de consumo de asegurarse de que los ingredientes son absorbidos por el cuerpo y es adecuadamente hidratados . Respecto de las actividades que se ejecutan más de 1 hora , consumir una PowerBar cada hora que está haciendo la actividad para la energía mantenida y resistencia.
Información Nutricional

Aparte de la alta cantidad de hidratos de carbono complejos que son esenciales para cualquier atleta de rendimiento y energía, PowerBar también contiene proteínas de alta calidad por lo que los músculos pueden recuperarse de un entrenamiento intenso. Durante resistencia o entrenamiento de la fuerza , pequeños desgarros musculares se producen en el proceso de construcción de músculo. La proteína ayuda a reparar y reconstruir los músculos , creando el tono y definición , además de tiempo de recuperación rápida .

PowerBars cuentan con 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitaminas E y C, que son fuentes vitales de antioxidantes. También es 100 por ciento de la vitamina del complejo B , que ayuda a aumentar el metabolismo y estimula el sistema inmunológico . El setenta y cinco por ciento de la energía suministrada por un PowerBar se deriva de hidratos de carbono , mientras que el 15 por ciento está hecha de proteína de alta calidad , además de las muchas vitaminas , aminoácidos y minerales también incluidos . Un pequeño porcentaje de la barra es la grasa, que le permite ser fácilmente digerido y un impulso de energía .

Recomendaciones Especiales dietéticos

aquellos que tienen regímenes especiales necesidades también son capaces de consumir PowerBars . Las personas con diabetes pueden utilizar PowerBar durante sus actividades; Sin embargo , siempre es importante consultar a un médico antes de comer para obtener información adicional . Las mujeres embarazadas también se benefician de PowerBar debido a los nutrientes importantes como el hierro, proteínas y ácido fólico que son necesarios durante el embarazo. Los que son alérgicos a los frutos secos los cacahuetes , gluten , leche, soja o de árbol que no se les aconseja comer PowerBar para prevenir una reacción alérgica.