Cómo utilizar con éxito Mitotropin para bajar de peso
Tome tres tabletas en la mañana antes del desayuno. Esto permite que los ingredientes activos para entrar en su sistema rápidamente. Sin embargo , si usted experimenta náuseas o el nerviosismo , comer una pequeña cantidad , a continuación, tomar los suplementos .
2
Coma un desayuno que sigue las proporciones de macro - nutrientes descritos en la guía que viene con el suplemento. No seguir las relaciones de la dieta de hidratos de carbono - a proteína y grasa se traducirá en una menor pérdida de peso.
3
Coma a intervalos regulares . Este es un paso crucial que muchos pasan por alto . Para mantener su metabolismo aumentado y evitar que sus músculos se descomponga para la energía, comer con frecuencia . Esto es especialmente importante cuando usted está involucrado en ejercicio extenuante y reducir las calorías .
4
Tome la segunda dosis de tres comprimidos de seis a ocho horas después de la primera dosis. Si se toma la segunda dosis demasiado tarde en la noche, es posible que tenga problemas para dormir.
5
ejercicio con frecuencia . Si usted ya es activo , continúe con su programa regular. Cambio de su levantamiento de pesas de rutina cada dos o tres meses le mantendrá de golpear una meseta y el desarrollo de lesiones por uso excesivo . Si vas a hacer cardio, considerar la adición de entrenamiento de intervalos de alta intensidad , una vez o dos veces por semana . Adición de levantar a cardio de peso va a mejorar la definición muscular y aumentar su metabolismo en reposo .