Mientras que la vitamina A es conocida para el crecimiento celular y la vitamina C se da por la lucha contra la enfermedad, la vitamina E ha sido durante mucho tiempo elogiado por sus beneficios para la salud . En lugar de usar geles , lociones y otros productos químicos hechos por el hombre , muchas personas prefieren ingerir vitamina E en forma de tabletas y multivitaminas para fortalecer de forma natural el cabello y las uñas. La circulación del cuero cabelludo

Una de las propiedades curativas de la vitamina E es un antioxidante , una sustancia química natural que ayuda al cuerpo a prevenir el daño y reparar cualquier que ya ha ocurrido . Para el pelo, esto mejora la circulación del cuero cabelludo , lo que las vitaminas y otros nutrientes para alcanzar todos los folículos del pelo para estimular el crecimiento del cabello sano. Esto es más a menudo se manifiesta por un aumento del brillo en tu cabello .
Fuerza

tomando regularmente vitamina E provoca cabello y las uñas más fuertes como resultado de sus propiedades naturales. Sin embargo , no podrá ver los resultados al instante, ya que toma tiempo para que la vitamina para ser absorbida por el cuerpo y se dirige a los lugares que se pueden utilizar , como el pelo y las uñas.

pérdida del cabello

Algunos estudios han demostrado que el aumento de los niveles de vitamina E puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello , así como reducir la incidencia de la caspa. Sin embargo , el Dr. DH Rushton , de la Universidad de Portsmouth , escribió en un artículo publicado en " Clinical and Experimental Dermatology " que demasiada vitamina E puede tener la inversa afecta , causando la caída del cabello más rápido y en mayor cantidad que los que toman la cantidad diaria recomendada.