¿Qué es la piridoxina HCl
Piridoxina es la vitamina B6 , un nutriente soluble en agua. Clorhidrato de piridoxina (HCl ) es la forma de la vitamina que se encuentra más comúnmente en los suplementos nutricionales. A partir de 2002 , la ingesta adecuada (IA ) de la vitamina es de 1,3 mg para la mayoría de los adultos. Las mujeres que están embarazadas o en la lactancia materna y los mayores de 50 tienen una mayor necesidad de esta vitamina.
Beneficios
piridoxina es necesaria para el metabolismo de las grasas , proteínas y carbohidratos por el cuerpo. Es especialmente importante para la salud de los nervios , el cerebro , la piel y las membranas mucosas . En el embarazo , es vital para el sano desarrollo de los HCl baby.Pyridoxine se utiliza para beneficiar a esas condiciones tan variadas como la depresión, el síndrome del túnel carpiano , el asma y la depresión.
Muchos medicamentos comunes interfieren con la absorción de vitamina B6 de alimentos, incluyendo las píldoras anticonceptivas y la isoniazida (utilizada para tratar la tuberculosis) . El uso excesivo de alcohol también interfiere con la absorción de vitamina B6 . Piridoxina HCl se puede dar para prevenir la deficiencia de estos pacientes.
Fuentes alimenticias de vitamina B6
Buenas fuentes de vitamina B6 incluyen granos integrales , plátanos, vegetales verdes , hígado de res , papas , habas , soja y salmón. Se piensa que muchos aditivos alimentarios interfieren con la absorción de vitamina B6 de los alimentos.
Contraindicaciones
Piridoxina HCl va a interferir con la acción de la levodopa , un fármaco dado para tratar la enfermedad de Parkinson . Algunas personas pueden ser hipersensibles a la piridoxina HCl, y deben limitar su consumo . A partir de 2002 , se considera que el límite máximo seguro de piridoxina a ser de 100 mg por día. Dado que es una vitamina soluble en agua, cantidades excesivas se excretan en la orina. Por lo tanto, hay pocas posibilidades de acumulación en el día a día en el cuerpo que conduce a la sobrecarga tóxica .
Consideraciones
Tomar suplementos de vitamina B harán de su orina de color amarillo brillante. Esto es debido al metabolismo normal de la vitamina. Suplementos de vitamina B se debe tomar con los alimentos. Tomado con el estómago vacío , con frecuencia originan multivitaminas queasiness.Most contienen todas las vitaminas del complejo B , incluyendo la piridoxina .