Las vitaminas son bastante sencillo. Los puede obtener en forma de tabletas para tragar, una cápsula de gel o una vitamina masticable. Hace poco empezaron a hacer las vitaminas en forma de accesorios masticables de chocolate, ositos de goma e incluso caramelos de goma . No hay excusa para evitar tomar sus vitaminas . Esto es, por supuesto , a menos que usted es un vegetariano . Casi todas esas formas de vitaminas contienen gelatina, un producto derivado de los huesos de los animales , por lo general de cerdo , pero a menudo otros animales también. Dado que esto destruirá todo el punto que muchos han de ser vegetariano , es importante tomarse el tiempo para encontrar un vegetariano vitamina que sea adecuado para usted. Instrucciones Matemáticas 1

Mira en las tiendas locales de alimentos naturales como Whole Foods, Trader Joe o el mercado de un granjero local. Encontrarás vegetariano vitaminas en los lugares donde producen y de salud los alimentos orgánicos son una especialidad. Aunque ciertamente hay todo tipo de dietas vegetarianas para elegir ( el autor metió al vegetarianismo de comida rápida durante unos años ) , que es el estándar para poner la comida sana junto con opciones vegetarianas . A menudo tienen varias opciones diferentes para vegetariano vitaminas en estas tiendas .
2

Lea las etiquetas de las vitaminas que se pueden encontrar en las tiendas de comestibles regulares . Incluso las marcas como One A Day , Picapiedra vitaminas y vitaminas masticables de Disney tienen gelatina. Nature Made ofrece un gran suplemento de vitamina C vegetariano, pero leer las etiquetas de sus otras opciones.
3

Mastique sus vitaminas . Trate Vitaball . Esto no sólo es una manera más divertida de tomar sus vitaminas , es fácil asegurarse de obtener la dosis completa que se digiere fácilmente . Vitaball ofrece vitaminas en forma de goma de mascar. Masticar un trozo de cinco a diez minutos por día ( hora de la comida preferiblemente cerca ) se asegura de que usted reciba toda la ingesta nutricional posible de cada pedazo de goma . Date el gusto . Incluso soplar algunas burbujas mientras masticas ! Usted puede estar seguro de que estas vitaminas son vegetarianos . Usted puede encontrar las vitaminas Vitaball en la mayoría de las farmacias, tiendas de comestibles y por medio de su página web oficial que aparece en nuestra sección de Recursos. Los ingredientes pueden cambiar , pero yo estaba asegurada por un amable miembro del personal que son con seguridad vegetariano!
4

Pregunte PETA acerca de los recursos disponibles en su área. Gente por el Tratamiento Ético de los Animales se especializa en ayudar a las personas ayudan a los animales ! Al ayudar a encontrar un gran vegetariano vitamina que puede seguir jugando fuerte , van a estar ayudando a la causa. Póngase en contacto con la administración a través de la página web de PETA la organización que usted va a encontrar mencionado en nuestra sección de Recursos.
5

Mira las dietas de los famosos. Joaquin Phoenix, Carrie Underwood y Alec Baldwin son sólo algunas de las celebridades que se adhieren a una dieta vegetariana . Se inspira en sus opciones, mientras que usted va sobre su búsqueda de la perfecta vegetariano vitamina .
6

Pruebe productos Veglife . Tienen una gran vitamina masticable vegana que se vende ampliamente en las tiendas naturistas .
7

Mira en línea para grandes vitaminas. Verá varios enlaces en nuestra sección de Recursos . Hay una amplia variedad de soluciones para la vitamina popper vegetariano!