¿Qué vitamina debes tomar cuando fumas?

Fumar puede reducir los niveles de vitamina C y vitamina E en el cuerpo. Tomar suplementos de vitamina C y vitamina E puede ayudar a reemplazar estos nutrientes perdidos y puede ayudar a reducir el riesgo de algunos de los problemas de salud asociados con el tabaquismo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que tomar suplementos de vitamina C y vitamina E no protegerá completamente contra los efectos nocivos del tabaquismo, y la mejor manera de proteger su salud es dejar de fumar por completo.