¿Cómo puedo saber el tamaño de mi cintura

? Conocer su tamaño de la cintura hace que las compras para los pantalones más fácil y ayuda a evaluar su salud. Una circunferencia de cintura alta que pone en riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 , colesterol alto y presión arterial alta , de acuerdo con WebMD. Para los hombres, una cintura ancha varía de 40 pulgadas o más; para las mujeres el rango cambia a 35 pulgadas y más alto. Cosas que necesitará Cinta métrica
(pulgadas ) guía empresas Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

subir o quitarse la camisa para que usted expone la piel a la cintura.
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Encuentra las copas de los huesos de la cadera con los dedos , y se mueven los dedos justo por encima de ese punto , en el mismo nivel que su ombligo.
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Place la cinta métrica en la cintura con el cero que indica su punto de partida . Párese cerca de un espejo si usted no puede ver los números mirando hacia abajo .
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Envuelva la cinta métrica alrededor de su cuerpo cómodamente, pero no con fuerza. Si se utiliza un espejo , girar con la espalda hacia el espejo para que pueda ver que la cinta métrica no apretar su cuerpo. Envuelva la cinta métrica alrededor de todo el camino hasta que se encuentra al final de cero .
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Anote el número que los programas de la cinta métrica .