? Índice de masa corporal , o IMC, es una medida utilizada para estimar la grasa corporal. El IMC se calcula utilizando las mediciones de peso y altura , y puede ayudar a determinar si una persona está bajo de peso , saludable o sobrepeso. Aunque no es exacta , IMC son ambos de bajo costo y fácil de usar herramientas. Los valores de IMC y peso

IMC indican si una persona está bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad debido a la cantidad de grasa corporal. Por ejemplo , 5'9 " individuo con un IMC inferior a 18,5 se considera bajo peso, 18,5 a 24,9 se consideraría normal, 25,0-29,9 sería considerado sobrepeso y 30 o más alto se consideraría obeso.

IMC y salud

IMC se correlaciona con otras áreas de la salud. por ejemplo , un alto índice de masa corporal sugiere un mayor riesgo de enfermedades como la enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular , diabetes tipo 2 , la hipertensión , cálculos biliares , la osteoartritis , la respiración y los problemas respiratorios y ciertos tipos de cáncer .

Consideraciones

Si bien el cálculo de índice de masa corporal es una manera fácil de aprender sobre el peso y la salud, es no es una ciencia exacta. Hay muchos escenarios en los que un IMC no calcular con precisión la cantidad de grasa corporal en un individuo. Por ejemplo, el índice de masa corporal de los atletas o personas con una estructura muscular es a menudo más altos , lo que sugiere un mayor grado de grasa corporal que es realmente el caso. También, en el mismo IMC , las mujeres suelen tener más grasa corporal que los hombres. La edad también marca la diferencia ; IMC menudo subestiman la cantidad de grasa corporal en los adultos mayores. El uso de otras medidas , como la circunferencia de la cintura , puede ayudar a pintar un cuadro más preciso de su peso y la salud .