Cómo poner el peso de forma saludable

El aumento de peso es demasiado fácil para muchas personas , pero si usted es naturalmente flaca y esperar a la pila en unas pocas libras , puede ser una experiencia realmente tratando . Aunque la mayoría de la gente se ríe de las preocupaciones de que la gente flaca voz por aumentar de peso , muy poco peso puede ser un problema tan grande como demasiado de él . Puede afectar el sistema inmunológico, te dejan débil y cansado , e incluso indicar un problema de salud grave. Antes de comenzar cualquier programa de aumento de peso , consulte a su médico para asegurarse de que su incapacidad para aumentar de peso no es un síntoma de un problema mayor. Cosas que necesitará
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