Cómo calcular el contenido de grasa corporal

La cantidad de cuerpo gordo debe tener difiere dependiendo de la edad y el género. El ideal para las mujeres menores de 40 años es de entre 21 y 33 por ciento , mientras que las mujeres mayores de 40 años deben tener entre 2 y 3 por ciento más. El ideal para los hombres menores de 40 años es de entre 8 y 19 por ciento , y los hombres mayores de 40 años deben tener de 3 a 6 por ciento más . Los cuatro métodos más precisos para el cálculo de la grasa corporal se presentan a continuación en orden desde el más pequeño hasta el más preciso . Cosas que necesitará
Escala