Bajar cinco libras en una forma saludable puede ser el catalizador para mejorar su dieta . Puede ser el impulso para una autoestima más positiva , al crear el deseo de seguir comiendo de manera saludable para su vida. Una serie de productos se debe eliminar de su dieta. Es una cuestión de poner atención meticulosa a lo que ingieren . Llevar un diario de la dieta puede ayudarle a hacer eso a medida que comienza un nuevo régimen de alimentación. Cosas que necesitará
Diario agua
Fish
Chicken
Carne orgánica
Greens
Hortalizas
arroz Brown