alimentos quema de grasa están disponibles en su tienda local de comestibles y tal vez incluso en su patio y cocina con despensa . Algunos alimentos que queman grasa tienen la capacidad de aumentar su metabolismo durante el día. Comer estos alimentos puede ayudar a eliminar la grasa del abdomen y ayudar a tener un vientre más plano. Bananas
plátanos, ricos en potasio, pueden ayudar a acelerar su metabolismo.

Añadir los plátanos en su dieta diaria como una merienda . Según el sitio web Quemar gr - Secrets.com , los plátanos contienen potasio, que puede ayudar a acelerar su metabolismo. El potasio es esencial para el corazón y la función renal y se ha relacionado con la reducción de la presión arterial alta , también. Y, según Eat This , 25 hechos sobre el Banano ", el banano no es realmente un árbol sino una hierba gigante. El plátano es el fruto de esta hierba. " Y puesto que la grasa hierbas ayudan a quemar , esto hace que el plátano que mucho más de una potencia sano. Según aptitud de las mujeres ; Las hierbas que ayudan a bajar de peso , hay varias hierbas que contienen compuestos que aumentan la tasa metabólica del cuerpo, que a su vez se quema más calorías. Algunas hierbas incluso actúan como estimulantes y reprimen el apetito.
Mostaza
mostaza , condimento común de la casa , contiene propiedades quemadoras de grasa .

Poner un poco de mostaza en los sándwiches o picar las hojas de mostaza , y los echan en una ensalada. Mostaza, o Brassica juncea , su nombre científico , es uno de los alimentos que contienen propiedades para quemar grasa . Las semillas de mostaza han sido altamente valorados por sus propiedades medicinales. De acuerdo con un video llamado " 3 Metabolismo Alimentos Impulsar " por Jared DiCarmine , que escribe sobre la alimentación saludable en la lámpara de soldar su grasa del vientre , comer mostaza en realidad podría incrementar el proceso de quema de grasa en un 25 por ciento después de sólo un día de su consumo.


Salmon
salmón contiene ácidos grasos omega- 3 , que se han relacionado con la disminución de la grasa corporal. Salmón

es alta en proteínas y ácidos grasos omega- 3 . Según DiCarmine , la proteína es 30 por ciento más termogénico que los carbohidratos o las grasas , lo que significa que el cuerpo tiene que quemar más calorías para romper las proteínas en comparación con otros nutrientes. También se han encontrado los ácidos grasos Omega- 3 para ayudar en la disminución de la grasa corporal, específicamente a la cintura.