Tummy Tuck dieta

Una abdominoplastia es un procedimiento cosmético que mejora la apariencia de la zona abdominal. La cirugía no se utiliza como una cirugía de pérdida de peso , sino como una manera de eliminar el exceso de piel y darle el estómago una apariencia más firme . Es importante que los pacientes que se someten a esta cirugía para controlar su peso y consumir una dieta saludable para mantener la nueva , vientre plano . Antes Abdominoplastia

Los pacientes que se someten a una cirugía de abdomen , lo hacen cuando la dieta y el ejercicio no para aplanar el abdomen. El exceso de piel después de una pérdida de peso extrema también se aborda en este procedimiento cosmético . Usted debe tratar de perder el exceso de peso antes de la cirugía y estar dentro de un par de libras de su peso ideal. Perder más peso después de la cirugía puede resultar en menos de resultados positivos.

Utilice una dieta bien balanceada antes de considerar una cirugía estética de abdomen para perder su exceso de grasa del vientre. Su dieta debe contener proteínas provenientes de carnes magras , carbohidratos complejos a partir de vegetales y granos enteros, y las fuentes saludables de grasa como el aceite de pescado, aceite de canola y aceite de oliva . Controle su ingesta de calorías y eliminar alrededor de 500 calorías al día para perder una libra por semana.

Utilice la dieta y ejercicio para perder la mayoría del peso en el área del estómago antes de programar una visita con un cirujano plástico. La dieta y el ejercicio deben lograr que la mayor parte del camino hacia su meta para un vientre plano .
Evitar el aumento de peso

Después de un procedimiento de cirugía estética de abdomen , una dieta saludable le ayudará a recuperar y evitar el aumento de peso . Para mantener su nuevo aspecto, que tendrá a la dieta y el ejercicio. Mantente al día con la dieta bien balanceada que utilizó antes de su procedimiento . Un estilo de vida saludable que incluya ejercicio y una buena dieta va a mantener su peso y evitar arruinar su cirugía abdominal .

Una abdominoplastia es un procedimiento costoso . La mayoría de los pacientes están muy satisfechos con los resultados del procedimiento y trabajan para mantener su aspecto nuevo . El procedimiento se desperdicia si no se toman medidas para controlar su dieta y el peso para asegurarse de que mantener su nueva figura .

Coma una dieta que es natural y evita los alimentos procesados ​​y azúcares refinados. Evite el consumo de grasas trans y grasas saturadas tanto como sea posible. Fuentes magras de proteínas incluyen pescado, pollo sin piel y productos de soya . Elija carbohidratos complejos a partir de vegetales y frutas. Controle su ingesta de calorías y asegúrese de no exceder las cantidades que sean necesarias para mantener su peso actual . Comer en exceso dará lugar a un aumento de peso después de la cirugía estética de abdomen .