Piñas y Pérdida de Peso

Delicious , piña jugosa con su sabor distintivo tiene un gran alcance, secreto de la pérdida de peso natural. Contiene la enzima bromelaína , que es una gran ayuda a la digestión de proteínas y grasas , y un agente anti - inflamatorio natural . La piña es baja en calorías , sin grasa, y un alto contenido de agua. Todos estos factores combinados hacen piña una buena opción para su plan de dieta . La piña es baja en calorías

Una porción de piña, o aproximadamente 1/2 taza , contiene sólo 41 calorías y nada de grasa. A pesar de su contenido de azúcar natural, que sólo contiene 11 gramos de carbohidratos. También contiene fibra, lo que reduce el impacto de los hidratos de carbono , con lo que el valor de hidratos de carbono ajustado a 10 gramos . Esta es una de calorías y carbohidratos ganga, especialmente si tenemos en cuenta su pectina beneficioso , vitamina C , y un alto contenido mineral.
Piña como un agente limpiador

Debido a que la enzima bromelina en la piña rompe las proteínas abajo , es útil en el proceso de la digestión. Se utiliza en el tratamiento de la obesidad debido a su capacidad para romper la grasa también. La bromelina hace que sea un buen producto de limpieza para su sistema digestivo , la composición too.The de la enzima bromelina es destruido por el calor y el cuerpo no puede utilizarla. Por lo tanto, hay piña bajar pastel. Sólo fresca , piña cruda es mejor .
Piña como diurético

piña es un alimento de alta el agua , que consiste en 87 por ciento de agua . No sólo eso , la enzima bromelina contiene potasio , por lo que en realidad neutraliza de sodio , arginina y algunos ácidos . Esto ayuda a evacuar el agua , el lavado de grasa fuera con él. Incluso se drena el tejido adiposo, siendo así un tratamiento para la celulitis . Es una manera sabrosa para añadir a su ingesta de agua.
Versatilidad de piña

La piña es una gran ayuda para su plan de alimentación , ya que es tan versátil. Se hace un delicioso batido y combina bien con otras frutas , o es una maravilla en sí misma . Úselo en brochetas , y agregó que una vez que haya la parrilla la carne y las verduras . Disfrute de un postre mezclándolo con polvo de proteína de chocolate o azúcar cacao, sólo agregando suficiente agua para crear una consistencia suave . Refrigere y después lo tienen como un aperitivo o con una comida. Pérdida
Piña Peso Sugerencia

Incorporar la piña en cualquier plan para bajar de peso. O también puede utilizar la piña para hacer que su limpieza y pérdida de peso. Durante tres días, ir en un ayuno de frutas. Quédate con las manzanas, peras , fresas y piña. En la cena, comer toda una piña cruda, o tanto como usted desea. Al final de los tres días, el sistema se limpiará y usted habrá perdido el peso del agua . En ese punto, ir en una baja en calorías plan de alimentación equilibrado .