Frases de motivación para bajar de peso
Cuando usted está tratando de perder peso, es una buena idea empezar con un pequeño objetivo . Una vez que has logrado ese objetivo , establecer una nueva meta más alta . Escriba sus metas en un bloc de notas , y llevar un registro de sus éxitos. Esto le permitirá ver cómo se está progresando. Tienen una sección del bloc de notas en el que escribe sus pensamientos motivacionales favoritas o frases que los han mantenido trabajando hacia sus metas. También puedes hacer carteles o señales de colgar para mantenerte motivado .
Comiendo Saludablemente
Nada sabe tan bien como se siente fino .
Cuando me engaño a mi programa de pérdida de peso, me estoy engañando a mí
\\ " has de comer para vivir .; no vivir para comer . \\ " - Sócrates
Hoy en día, no permitiré que mis emociones , feliz o triste, que me empujan a comer en exceso
libras adicionales son la pena de pago por sobregirar mi chequera calorías
. .
Comer los alimentos mal es lo que me ayudó a ganar peso. Comer los alimentos adecuados le ayudará a perder .
Siempre hay queso gratis en la ratonera , pero los ratones no son felices.
Cuando usted realmente no tiene ganas de ir al gimnasio , o cuando usted está mirando hacia abajo que el tercer pedazo de pizza dígase , \\ "Yo soy mejor que eso! \\ "
combustible es el alimento que hace que mi cuerpo plazo, pero comer demasiados alimentos retrasa mi cuerpo hacia abajo .
el Ejercicio
sudoración es la forma de mi cuerpo de " llorar off" los kilos de más.
" Nunca comas más de lo que puede levantar . " - Miss Piggy
" La motivación es lo que le ayudará a comenzar . ? El hábito es lo que le mantiene en marcha . " - Jim Ryun
Mientras que se resuelve , repita , \\ " delgado y en forma , largo y fuerte "
" Nunca confunda el movimiento con la acción. . " - Benjamin Franklin
\\ " no es nada va a romper mi paso . Nadie va a mí despacio , oh no, tiene que seguir moviéndote . \\ " - Wilder Mateo
" hacen o no . Pero no lo intentes . " - Yoda, de \\ " Star Wars \\ "
\\ " Just Do It \\ " . - Nike
"ir por ahora. El futuro se promete a nadie . " - Wayne Dyer
\\ " Usted nunca arar un campo si sólo se da vuelta en su mente \\ " . ? - Proverbio irlandés
"El éxito parece estar relacionado con la acción. La gente exitosa se mantienen en movimiento . Cometen errores , pero no dejar de fumar . " - Conrad Hilton
en la motivación y dedicación
" Condiciones no son justo. Las personas que retrasan la acción hasta que todos los factores son favorables no hacer nada. ". - William Feather
Eleanor Roosevelt dijo: \\ " Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu permiso \\ " Ni siquiera tú .
\\ "No hay nada en este mundo que vale la pena tener viene fácil . \\ " - Dr. Kelso de \\ " Scrubs \\ "
"El valor no siempre rugido . A veces, es la voz tranquila al final del día diciendo: " Voy a intentarlo de nuevo mañana. " - Mary Anne Radmacher
Si usted no puede planear , usted planea fallar
Usted nunca es un fracaso hasta que usted se niega a volver a levantarse y volver a intentarlo
<. . p> " usted no tiene que ser grande para empezar, pero hay que empezar a ser grande . " - . Zig Ziglar
" la motivación es un fuego interior . Si alguien trata de encender ese fuego debajo de ti , lo más probable es que se quema muy brevemente. " - Stephen R. Covey
" En mi experiencia, sólo hay una motivación, y que es el deseo. ? No hay razones o principio lo contienen o están en contra de ella. " - Jane Smiley
" La información precisa es una parte clave de la motivación. " - Mary Ann Allison
" decide que quiere es más de lo que tienen miedo de ella " - Bill Cosby
" Sé agradecido por lo que tienes.; usted va a terminar teniendo más . Si te concentras en lo que usted no tiene, usted nunca, nunca tiene suficiente " - . Oprah Winfrey