Saludable Consejos para perder peso para el uso de Xenical

Xenical es un medicamento para perder peso significado para los individuos obesos o los que tienen un índice de masa corporal ( IMC) de 30 o superior. Los que tienen la presión arterial alta, enfermedades del corazón, colesterol alto o diabetes, combinado con un IMC de 27 o superior pueden ser candidatos para XENICAL . El medicamento funciona mediante el bloqueo de 30 por ciento de la grasa que se consume en los alimentos. Xenical está disponible sólo con receta, y está destinado a complementar un plan detallado para la pérdida de peso . El éxito de un XENICAL va de la mano con otras estrategias de pérdida de peso. Maximización de la pérdida de peso

lipasas , que son enzimas en el sistema digestivo , de forma natural a descomponer la grasa consumida de los alimentos. Cuando hay un exceso de consumo de alimentos grasos , las lipasas no funcionan correctamente . Xenical ayuda a maximizar la pérdida de grasa al unirse a las lipasas para ayudar a romper la grasa hacia abajo . Se debe tomar con cada comida.

Antes de tomar Xenical , un usuario potencial debe primero llegar a un plan de pérdida de peso con el fin de maximizar su eficacia. En primer lugar, determinar un objetivo general de pérdida de peso , basándolo en un rango óptimo de IMC saludable. Dado que el IMC está determinada por la altura y el peso, una persona tiene que jugar un poco con los números de peso para configurar el IMC correcto para su estatura .

Averiguar cuántas calorías debe consumir todos los días , con base en una meta de pérdida de peso y el nivel de actividad actual. Esto debería ser reevaluado periódicamente a medida que se pierde peso , nivel de actividad se incrementa , o la meta global de pérdida de peso se cambia .

A continuación, averiguar cuántos están permitidos los gramos de grasa que se consume cada día , y el número de calorías se derivan de porciones de grasa . Esto ayudará al dar una imagen visual de cómo la grasa cargada de calorías es , y actuar como un motivador para hacer elecciones más nutritivas.

Una nutrición adecuada se debe utilizar , así como los tamaños adecuados de porción. Lo ideal sería que las verduras deben constituir la mitad de un plato, la carne debe ser del tamaño de una baraja de cartas, y los hidratos de carbono debe ser del tamaño de un puño.

Muchos de estos factores varían según la persona , por lo tanto consulte con un médico cuando sube con un plan de pérdida de peso; no implementar uno solo.
Precauciones

XENICAL sólo funciona correctamente cuando se toma con una dieta equilibrada , que consiste en menos del 30 por ciento de calorías de grasa. Xenical reduce la capacidad del cuerpo para absorber las vitaminas , por lo que un multivitamínico debe tomarse todos los días . También puede interferir con los medicamentos para la tiroides , por lo que las personas que toman estos tratamientos deben dejar que su médico sepa de antemano . También, XENICAL puede alterar o cambiar los movimientos del intestino y no debe ser tomada por las mujeres embarazadas .