Cómo encontrar a equipo de ejercicio para un espacio pequeño

Equipo de ejercicio viene en todos los tamaños y formas. Usted puede comprar todo un gimnasio que ocupa toda una habitación , o usted puede comprar una pequeña pieza que encaja debajo de tu cama . Seamos realistas , la mayoría de nosotros no tienen la opción de comprar los gimnasios peso enorme de fantasía o hacer ejercicio máquinas. Para la mayoría de la gente , el espacio es limitado. Este artículo muestra el mejor tipo de equipo de ejercicio para las pequeñas viviendas. Cosas que necesitará agua
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Considere una banda de resistencia . No sólo es este equipo de ejercicio perfecto para un pequeño apartamento, usted puede fácilmente rodar y empacar en su bolsa cuando se va de vacaciones. Algunos trabajan uniéndose a una puerta, mientras que otros trabajan mientras usted está parado sobre ellos.
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Consigue unas pesas que pueda seguir fácilmente en su armario o debajo de su cama . No todos los equipos de ejercicio tiene que haber partes móviles. Si usted necesita un entrenamiento aeróbico , trate de aumentar la velocidad en su rutina de peso.
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Compre una pequeña escalera de pasos o entrenador cara lateral del muslo . Este tipo de equipo de ejercicio que hace ocupar espacio , pero en realidad se puede encontrar algunos que sólo tome unos 3-4 metros cuadrados. La mejor parte : . Puede moverlo dentro y fuera de su armario de almacenamiento cuando haya terminado de hacer ejercicio
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Piense en comprar un video de ejercicios si usted es muy corto el espacio . No todo el mundo necesita equipo de ejercicio para estar en forma. Todo lo que necesita es mover el cuerpo , aumentar la frecuencia cardíaca , y comenzar a sudar .