Mido 5 pies 9 pulgadas y peso 160 libras. 16 años. Wii fit plus dijo hace 7 días que tenía un IMC de 25.21 y ahora luego dice que tengo 24.82. ¿Es este un buen promedio o un mal comienzo para perder peso?

Su IMC, o índice de masa corporal, es una medida de su grasa corporal basada en su altura y peso. Un IMC de 25,21 se considera sobrepeso, mientras que un IMC de 24,82 se considera peso normal. Esto significa que ha perdido una pequeña cantidad de peso en los últimos 7 días, lo cual es un buen comienzo para un programa de pérdida de peso.

A los 16 años, tu cuerpo todavía se está desarrollando. Es importante centrarse en una alimentación saludable y en hacer ejercicio con regularidad en lugar de en una pérdida rápida de peso. Hable con su médico o un dietista registrado para desarrollar un plan de pérdida de peso saludable adecuado para usted.