La adolescencia es un elemento importante, tal vez transitorio en la vida de un niño. Consecuencias de por vida pueden provenir de las decisiones tomadas en este tiempo, en muchos aspectos que necesitan más supervisión y la enseñanza de lo que nunca hicieron antes cuando se acercan a la adolescencia - la edad adulta que se avecina en la distancia. Con un pie en la infancia y un pie en la edad adulta , que necesitan una mano amiga para guiarlos. Ejercicio

Todo el mundo está hablando de la epidemia de obesidad en los niños. Nadie quiere que los niños luchan con problemas de peso toda su vida . Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades , los niños obesos tienen un mayor riesgo de diabetes y otros problemas de salud a largo plazo , por no hablar de que es simplemente incómodo estar gorda. Haga que empiecen ahora en un estilo de vida saludable y que usted las gracias por ello en los próximos años. Hacer que los niños de los juegos de video y computadora es un reto para todos los padres. La gente , especialmente los niños no están destinados a sentar todo el día . Daniel G. Amen , MD indica en su best seller "Cambia tu cerebro cambia tu cuerpo " que de todas las cosas que él recomienda , el ejercicio es el más importante.
Nutrición

la tabla nutricional utilizado en la Ley de Escuelas Saludables del 2010 establece algunas directrices que sería bueno tratar de seguir en casa . Asegúrese de que los niños en la escuela intermedia de comer una porción de vegetales verdes o amarillos oscuros tres o más veces a la semana ( dos o más de estos debe ser una de las diferentes variedades ) , una fruta diferente cada día , una ración de legumbres y granos enteros. El jugo de fruta no debe sustituir a la fruta , la leche debe ser descremada o baja en grasas, alimentos de la comodidad y las bebidas deben ser bajos en azúcar y bajo en grasa.
Higiene
Escuela secundaria todavía necesitan que se les recuerde lo de la limpieza básica. Cosas como el cepillado y uso de hilo dental dientes necesitan ser hábitos que se sienten incómodos no hacerlo . Hay serias consecuencias a largo plazo para dejar de lado los dientes. Lávese las manos con frecuencia , especialmente después de ir al baño y antes de comer . Las uñas pueden contener gérmenes por debajo de ellos por lo que deben ser cortas . Tales hábitos desagradables, como morderse las uñas o las costumbres malas de mesa deben desanimarse , ya que son perjudiciales para los niños socialmente . Esta es la edad en que los niños comienzan a necesitar desodorante, y debe ducharse todos los días. Están creciendo , y necesitan en cada oportunidad que se les puede dar para tener éxito en sus vidas .

Vida Social

Los niños necesitan una vida social , y algunos tienen un fácil hacer tiempo y mantener amigos , y ser invitado , pero algunos no lo hacen. Para los niños que podrían ser tímido fomentar las actividades sociales. Esto no sólo ayudarla a que no se sienta solo , pero le va a enseñar la habilidad de toda la vida de encontrar cosas que hacer y lugares para conocer gente. Busque los sucesos a su hijo le gusta participar pulg No todos los niños se desarrollan en las mismas circunstancias. Algunos deportes de equipo como , pero algunos podrían gustar actividades más tranquilas , cosas como los clubes de lectura para los niños, o los clubes de ajedrez . Algunos niños son el tipo al aire libre y les gustaría ir de excursión o de pescado. Utilizar los recursos como la biblioteca o de recreación centros locales para encontrar actividades que se adapten a cada niño como individuo , no hay necesidad de encajar una clavija cuadrada en un agujero redondo.