¿Qué tratamiento Mujeres Europeo Tomemos por Osteoporosis
La prevención no se puede exagerar y las mujeres europeas están aprendiendo a seguir todos los pasos sugeridos para reducir el riesgo. Algunos son obvios , como dejar de fumar, no beber en exceso , y la participación en las recomendaciones de estilo de vida que soportan peso exercise.Other incluir media hora de exposición a sunshine varias veces a la semana , comer alimentos ricos en o fortificados con vitamina D (leche o pescados grasos ) . Los alimentos ricos en calcio son también importantes, incluyendo los productos lácteos (leche desnatada , yogur bajo en grasa , queso ) y las verduras de hoja verde y broccoli.Efforts debe hacerse para reducir la probabilidad de caer en el hogar. Peligros como la mala iluminación, alfombras sueltas y las condiciones de escaleras peligrosas deben ser reducidos o eliminados . El uso de protectores de cadera son soluciones eficaces para las mujeres muy mayores vulnerables .
Educar a los pacientes de osteoporosis y las familias acerca de cómo hacer frente y tomar las riendas de su vida es tan importante como cualquier adherencia a la medicación , el ejercicio u otras iniciativas therapy.Educational están ayudando a las mujeres a controlar el dolor crónico y el estrés emocional de la osteoporosis. Muchas mujeres sufren de ansiedad relacionada con el dolor , la depresión , el insomnio , la sensación de pérdida asociada a la incapacidad para llevar a cabo la actividad de la vida diaria familiarizado .
Medicamentos Terapias
más terapias tratan de frenar la pérdida de hueso , o en el mejor caso, para aumentar la masa ósea con los medicamentos más comunes que se utilizan en Europa , como calcltonin , los bisfosfonatos , el alendronato de sodio, fluoruros y tratamiento raloxifene.Anabolic también parece prometedor en la retención y el desarrollo de la terapia de reemplazo bone.Hormone , hasta hace poco, era el patrón oro en el tratamiento de la osteoporosis , pero ahora las mujeres en situación de riesgo debe tomar decisiones difíciles. Las mujeres deben sopesar los beneficios del estrógeno para la osteoporosis y la enfermedad coronaria frente al potencial aumento del riesgo de cáncer de mama y otras de lado effects.Many nuevos fármacos aún desconocidos que vienen en el mercado puede estar disponible en Europa o Asia, pero no en los Estados Unidos.
Europea Permanente Mujeres Tall
en un mundo ideal , las medidas preventivas se han comenzado temprano en la vida , antes de que una mujer llega a su 30 años , cuando la masa ósea alcanza su pico. Sin embargo, con una población que envejece , se insta a las mujeres en Europa a tomar medidas positivas para fortalecer y mantener la masa ósea a lo largo de sus vidas. Se cree que con el esfuerzo combinado de la comunidad médica , los gobiernos y el público , la osteoporosis puede ser prevenible.