? Los bajos niveles de confianza en sí mismo puede hacer que te sientas ineficaz en muchas áreas de su vida. Su carrera , la familia, las relaciones de amor y amistad pueden sufrir si tiene baja autoestima . Según el autor Robert Anthony en su libro, " Los últimos secretos de confianza en uno mismo total , " baja confianza en sí mismo puede hacer que usted mira a los demás la felicidad en lugar de mirar a sí mismo y confiando en sus propias fuerzas y habilidades . Crianza

Su educación puede tener un impacto dramático en su nivel de confianza en sí mismo . Por ejemplo, si tus padres no te alaban cuando realizó bien en la escuela o en otras actividades , puede tener una baja autoestima y poca confianza en sus propias capacidades. En casos más extremos , los padres pueden haber sido indiferente a usted, no reaccionar positivamente o negativamente a cualquier cosa que hayas hecho o logrado. Por otro lado , algunos padres fijan sus niveles de expectativas demasiado altas, y si usted no pudo estar a la altura de sus expectativas , que podrían quedar con la sensación de ser inadecuado o incompetente , que puede persistir hasta la edad adulta. Otras causas de los padres de la baja autoestima son el abuso físico, mental y emocional. Según el autor Anthony , por cualquier razón , usted puede haber heredado una serie de auto-derrota conceptos, las creencias y los valores de sus padres de que se hizo de forma permanente arraigados en su psique .

Relaciones

Como usted estaba creciendo , sus relaciones con otras personas pueden haber producido un sentimiento de baja autoestima que persiste hoy en día. Por ejemplo , si usted tenía un carácter sensible y fueron agresiones o burlas de otros niños en la escuela , usted puede desarrollar creencias que eran de alguna manera merece este comportamiento. Su desempeño en la escuela también tiene un impacto en su autoestima. Según Anthony , comentarios negativos de los maestros, el rendimiento sobre el coeficiente intelectual y otras pruebas estandarizadas y el rendimiento escolar en general pueden te han dejado con sentimientos de insuficiencia , incapacidad y en general una baja auto- confianza. Como adulto, sus relaciones con amigos y compañeros sentimentales también pueden contribuir a la persistencia de la baja autoestima . Además , el abuso en las relaciones amorosas , amistades o relaciones de trabajo puede hacer que te sientas impotente, o bien víctimas y causar bajos niveles de auto- confianza . Presiones
Sociedad

sociales aparecer una cierta manera, tener un cierto estilo de vida o jugar un cierto papel puede hacer que usted experimente una baja auto- confianza. Por ejemplo , puede tener dificultades con su peso y otros temas relacionados con su aparición a lo largo de toda su vida en un esfuerzo por ajustarse a ciertas normas sociales. De acuerdo a la Guía de Ayuda, las expectativas sociales para la belleza , la juventud y la delgadez son también un factor importante que contribuye a la baja autoestima y la depresión, y en particular la depresión en las mujeres.