Cómo detener el lavado de manos obsesivo

lavado de manos obsesivo , aunque normalmente incurable, es tratable. El tratamiento eficaz del trastorno obsesivo compulsivo y la medicación prescrita puede hacer que sus pensamientos obsesivos y compulsiones disminuyen dramáticamente. Busque la ayuda y la información ahora para prepararse hacia ese camino hacia la recuperación que siempre has querido . Administra tu vida con estos pasos sucesivos . Instrucciones Matemáticas 1

Busque un médico en su área que se especializa en los trastornos obsesivo-compulsivos , tales como el lavado de manos . Encuentre un médico en su clínica local o centro médico , o localizar a un médico en línea de la Fundación Obsesivo Compulsivo .
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Elija la terapia conductual para abrirse a la causa de su lavado de manos obsesivo . En general , el lavado de manos obsesivo es un intento de reducir la ansiedad que sientes por un estímulo específico , uno puede que ni siquiera tener en cuenta. Al aumentar su conciencia y enseñarle nuevos comportamientos , este tipo de terapia restringe la conducta en sí misma .
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Utilice la terapia cognitiva para apuntar los pensamientos que acompañan a su lavado de manos obsesivo . Esta técnica consiste en la búsqueda de otras maneras de manejar los temores y ansiedades por la reconversión de su cerebro para pacificar esas obsesiones mentales.
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Busque medicación psicofarmacológica para detener el flujo de la serotonina. El medicamento reduce los síntomas psicológicos asociados con el lavado de manos obsesivo .
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Pareja terapia conductual y terapia cognitiva junto con el medicamento para tratar el lavado de manos obsesivo . Los psiquiatras y psicólogos recomiendan la terapia cognitiva y conductual , así como la medicación , para los mejores resultados .
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Únase a un grupo de apoyo para el TOC como a obtener tratamiento para su lavado de manos obsesivo . Grupos de apoyo OCD le dan un lugar para hablar acerca de su tratamiento y ofrecer apoyo a otras personas con TOC . Con el apoyo , el tratamiento es más probable que tengan efectos duraderos.